跑步装备｜必须把支撑稳定跑鞋唠唠明白！顺便浅评Nike Infinity Run 4 + 361 赤焰3

闻留雪:
赤焰三总觉得作为一双通勤跑鞋很不错，而且便宜，不过专业支撑感觉还是不够如果只有内外侧高低双密度的话，而且通勤包裹很舒服。然后up，我是正常足而且前掌跑法，不过我很喜欢坦途，因为坦途对正常足的顶足弓没有，然后我用它来恢复跑，就是碳板穿多了酸第二天就穿坦途恢复，因为我觉得坦途的外力支撑能让我跑的时候减轻肌肉压力，这是不是也可以是稳定支撑跑鞋的一个应用范围呢，就是不断跑步的情况下恢复足底疲劳呢。

【回复】回复 @nih09 :稳定可以但无趣是吧
【回复】穿赤焰3跑了两次就不想穿了，通勤或者穿其他鞋软一点硬一点的鞋跑完，换换脚感。
【回复】回复 @闻留雪 : 嗯，幸好外观颜值还不错，平常通勤穿倒是完全没问题。
卡洛斯马:
这期把稳定支撑讲的好清晰[呲牙]，看来我不用单开视频了[脱单doge]

新八雞:
說得太好了，我從跑步以來因為是低足弓，幾乎遇到的店員都叫我其他都不用看，只看kayano。現在我知道肌力強大就可以從根本解決問題。關注了。

麦记辣翅:
喜欢Eddy和Guide的视频，讲原理讲实例，而不是纯聊个人感受，毕竟千人千脚如果只说个人体感参考性可能并不大。而且每次的跑步机对比视频也很棒，还有那个中间插入的跑步动态脚步力学情况也很用心。总之就是专业！给你们打call

【回复】回复 @艾迪布鲁斯 :另外给你们推荐另一个up主的一个分析扁平足的视频我觉得有些部分还蛮好的，给你们参考看看，说不定会多一些做视频的灵感。 【扁平足的影响，远不止体态美丑这么简单-哔哩哔哩】 https://b23.tv/z6VRinZ
【回复】回复 @麦记辣翅 :这个视频我之前也看过，我自己也打算开始训练矫正，真的感觉到扁平足带来的影响。
【回复】谢谢你的认可。Guide负责专业，我负责主观[吃瓜]
maxwell689:
坦途唯一的問題是中底衰退快，250km就不彈了，另外赤焰換個鞋墊就不會洩力了，原廠鞋墊太軟，換鞋墊後5分內都不錯

【回复】国产低价鞋最爱在鞋垫上抠门[喜极而泣]每次我都换上必迈支撑鞋垫
【回复】回复 @maxwell689 :换了之后脚感咋样
【回复】回覆 @艾迪布鲁斯 :換了薄一點 硬一點的鞋墊，會感覺完全不是同一雙鞋
晚安nice番茄:
耐克这个超级压脚，平时穿42.5的，我试穿43的都压的不行。

【回复】回复 @罗布尔多 :你把它当商务舱来理解，确实牛但是性价比肯定不高，而且除了第一双和刚需外，你可以加几个up的跑步群，等bug价再买，比如nike的infinity系列还有nb的rebel v3之前都300附近，这也是为啥一堆人吹infinity的原因，并不一定是鞋多牛。并且很多up恰饭会在视频中有提醒，看的多了你就知道了，视频里出现了一个东西就代表这是广子
【回复】我也是买了Infinity 4，我平时穿42码的鞋，刚穿了一天，脚背被顶得不行，回家马上就脱掉了
心灵阿木:
不是低足弓的up主，其实很多分不清楚稳定和支撑的区别的。我买了kayano29和向导15，两双鞋子都有内侧中足部支撑，但是在跑步时明显感觉到kayano29的前脚掌内侧比外侧高，强迫你多用前掌外侧发力，但是向导15就没有，这应该就是up说的双密度材料导致的。所以说向导15是一双稳定性很好的跑鞋（他的大底比一般的鞋宽），但是支撑比kayano29弱。

M莫问归期:
我就是一个没有任何足外翻问题的正常足跑者，但是我更喜欢穿稳定支撑系跑鞋，我一开始也一直觉得自己只需要顶缓和入门碳板就好，但是随着运动量的加大我的踝关节附近确实很容易疲劳疼痛，这个时候我就发觉每次穿稳定支撑系跑鞋跑都特别舒服，虽然往往稳定支撑系跑鞋没有顶缓和碳板的那种滚动感和推进感，但是能让我跑后不太加剧疼痛，同时在10公里的后半程似乎还能让我更轻松。所以以我自己为例我觉得正常足跑者还是有可能需要稳定支撑系跑鞋的，当然其实我也不太清楚为啥我个正常足穿稳定支撑系跑鞋会更舒服，只是我个人的实践结果罢了，大家如果真的穿普通跑鞋会不舒服那真的可以试试稳定支撑系跑鞋。我现在最常穿的稳定支撑系跑鞋是坦途和彪马的彪畅。

【回复】因为正常足弓也会足外翻，很多时候自己都不知道自己足外翻
爱跑有氧的Suihua:
我坦途穿了200公里，后跟外侧大底磨得只剩一毫米左右，是不是我跑姿问题太大了啊？

【回复】估计是外翻比较严重，我的鞋子也是后跟外侧磨的比较严重
【回复】应该先问一下体重[滑稽]
【回复】正常 我每双鞋都这样 然后去鞋店补一下
KEIJI_U:
Guide太专业了，民间的爱好者确实不能跟专业人士相比[抱拳] 期待以后能讲一期足内翻（内旋不足、高足弓）的内容。

彩虹Bruce:
超大体重，总觉得坦途的支撑强度会不会不够用啊[笑哭]

木牛流嘛:
节目效果很好，通俗易懂，轻松真诚，祝福你们，祝福节目越来越好

啊木榕:
学到了，不过更想知道299是在哪入的？[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @波揚不海 :infinity...
【回复】回复 @啊木榕 : 那是很冷门的配色，且是无盖的某些码在很久以前才有这个价格，2,3代就没这个价了吧，最低也要四百左右，我两百多买了双一代
江河跑不停:
讲的特别清晰[鼓掌]哈哈哈看完后觉得你们唠嗑起来越来越有趣了

【回复】哈哈谢谢江河！欢迎常来听唠嗑🍸
【回复】回复 @艾迪布鲁斯 :[打call]每期都来