肩终于拉丝了

不止于19秒31:
我身高187，才勉强100斤。得了三次气胸，第二次入院量身高才180，刚好一个月后入院量身高就是187了，我平时也吃很多零食什么的就是长高不长肉。平时我在学校也是吃饭堂的菜，也没时间锻炼，怎样才可以增重啊[笑哭][笑哭]

【回复】加油，从普通的徒手日常锻炼开始，练个2，3年，吃不下就拿蛋白粉泡起喝增肌[doge]，成为下一个人猿泰山[doge]
【回复】回复 @臂围没40前不改名的文 :我就是吃啊[笑哭]
【回复】回复 @不止于19秒31 :甜食和油炸