一个热敷方，改善颈部疼痛手麻 ，简单实用

似曾相识_艳:
伸筋草、透骨草、路路通、海桐皮、威灵仙、千年健、艾草、红花、乳香、没药各10g。

Technoblade的粉丝:
医生，您好！能否把这个方子写出来？视频里没有字幕，听不太清楚。谢谢！