三步速成踩水小技巧

只是一只懒猹:
原来踩水是转圈，我一直以为踩水是字面意思的踩水，就往下蹬，没人教过我，也没问过[笑哭]

【回复】我就是跟踩自行车一样，手划圈圈，也能浮起来[笑哭]
【回复】我也是[笑哭]然后身体就是倾斜，就开始往蛙泳转
憨猴MAN:
好久没游了，蛙泳踢腿用力的时候膝盖内侧有点痛怎么办，是踢腿姿势不对吗