打单打/双打/混双 抽球没力量，球总减速怎么办？抽球是换拍慢怎么办！【李宇轩教练】

耳语东风:
其实就是我们打反手害怕没力量 就着急先出手腕了，其实应该看清楚球，先出小臂，接近球的时候再出手腕。

【回复】不对，应该先出大臂（顶肘），再接小臂外旋，最后手碗立碗舒展开➕手指
【回复】或者说用了太多的手腕力量
【回复】回复 @zzhliang :你说的对，先肘在小臂 手腕其实不能折，手腕和小臂同轴旋转，我手腕受伤就是倔手腕了
快乐米奇哥:
双打中抽完球要举拍连贯，你要是不举的话，你的女搭档会很不满

逮霞兔:
反手抽球： 拇指顶在宽面或者斜棱， 球拍可以横向指着人， 有个小小翻拍的过程， 立手腕，抬小臂，可以稍微翻腕，要舒展手臂再拇指下压 推完再抓紧，

想变强不变秃:
求问大佬我试了一下为什么手肘会有一点点疼呢[委屈]

【回复】这个动作实际上也是内旋和外旋阿 网球肘就是你肘不对 试着抬肘出小臂后把肘降下去[思考]
【回复】关节快伸展完，要旋臂，不然关节顶死当然疼
【回复】回复 @Elmarks :有点网球肘的感觉，不知道是为什么[笑哭]
滑动變阻器:
我赶紧学了，反手一个举报不给我兄弟们机会[doge]

【回复】举报给审核学是吧[来古-震撼]
李宇轩教练:
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【回复】加个7门课程的优惠包？
【回复】T恤什么时候上？[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
【回复】我看现在就已经上线了，是25号买有优惠吗[doge]
固城很固执:
哈哈，怪不得你的普通话有点湖南味道！！！哈哈哈

MEPE:
教练能不能出一下关于正手后场抽球的教学啊[呲牙][呲牙][呲牙]抽的总是不平，又去不了后场

莫代代pooo:
刚入手疾光700就给我推[doge]，开始学习！

罗小船是脆脆鲨:
我更想知道如何可以在家里训练 步伐 手臂的稳定性 感觉自己后场高远的发力还是不行 被人压制在后场就完蛋了

Davidzhaoch:
李教练：有线下培训课吗？想当面跟你学

啊呀呀呀原来是世上最帅的茶叶蛋:
好像要李教练的衣服，有没有热心人提供个链接呀

【回复】回复 @天使de独奏 :找不到哇
【回复】回复 @权曦仙男酱 :并没有找到