三分钟带你科学了解尿酸！

浮旧人生:
本人去年体检查出来五百二十以上，当时吓得要死，于是一年内多喝水，多运动，今天体检尿酸降到了400左右，变正常了，各位如果尿酸高，一定要多喝水，一定要多喝水（多喝水可以排尿酸），少吃动物内脏，烧烤啊，油炸这种也尽量少吃，饮料也控制一下，各位千万不要去买什么降尿酸的什么芹菜胶囊（又贵吃了还没效果，有这钱多买点芹菜吃吃倒是真的）可以吃嘌呤少的食物（芹菜啊，大白菜这类的）[doge]

【回复】就是你小子踢up主场子是吧[doge]
【回复】各位，如果高了海鲜和豆制品也要控制住
bilod:
吃这个东西，就是误导，连药都不是。安安心心吃非布司他，进医保了价格也降低了

【回复】视频里有错误的地方，果糖饮料不是含嘌呤，而是，果糖会组织嘌呤代谢。我已经喝饮料喝出问题了，现在几乎所有的含糖饮料都用果糖代替白砂糖了你们看成分就能看到。发现脚底长期有胀痛感就必须停止喝饮料。我现在改喝茶跟挂耳咖啡，自己加糖，没有控制饮食，4天脚后跟刺激性疼痛就基本好了
【回复】回复 @樱桃就是条碌柒 :痛风发作时尽量不吃吃非布司他，来自医生的忠告
【回复】回复 @樱桃就是条碌柒 :你看过非布的说明书吗？痛风发作你吃非布是要死吗
爱美之心-人皆有之:
33岁，240斤无控制，痛风十年老患者现身说法。平时吃非布，加护肝片。急性吃秋水加双氯缓释片，就是最优解。 其他都是浪费钱。当然你能控制住嘴迈开腿的话，可以慢慢减少非布，二天10g，3天10g。痛风这东西堪比糖尿病高血压，只能控制无法治愈。 欢迎病因交流

【回复】回复 @江剑雪 :你确定这情况可以达到献血标准？
【回复】定期献血，造新血来代谢掉血液里的过量嘌呤效率更高，效果更好[doge]
【回复】吃了6年非布司他，内源性，忌口没用，停药就发作，外源性的一般控制一下饮食就可以了，内源性还有两种，一种是产生过多，一种是排泄过少，我应该是前者，因为肝肾等功能一直很正常
太空牛仔裤:
虽然其他评论里都说了，但我还是要再说一遍，多喝水！一定要多喝水！我也是这一两年突然开始痛风，经常早上睡醒起来脚踝疼，一开始以为是不小心扭到了，后来查了尿酸才发现是痛风。当你发现关节刚开始有疼痛症状的时候，就要开始多喝水，真的很有用，另外再说个我妈给我用的偏方，就是新鲜的姜片切片敷在疼痛的关节处，我一开始也是不太信偏方，但是当时太疼了，完全走不了路，就敷了一晚上，第二天确实好了很多，不知道是什么原理，如果有朋友暂时不方便看医生或者去买药，家里有姜的话可以蛮试一下。至于视频里的这个药，没吃过，不了解，不评价了

【回复】车前草，当茶喝，路边大把，洗净日晒，多喝，排毒利尿，亲测有效。
【回复】我记得姜有活气血的功效，可能是因为敷姜让你产生痛风部位的血液流动速度加快带走了堆积的尿酸。所以你第二天就不痛了
【回复】多喝水是最靠谱的。家里老父亲20年风湿，尿酸结石。喝水才是靠谱的。
飞天小粉条:
16年发现的痛风，那时候的痛风可以用病入膏肓形容，持续到现在，有几个经验可以给你们分享一下。首先，这个东西治不了，花钱真的是买安慰，中医，西医，针灸，注射各式各样我都试过了，毫无作用，不夸张，毫无作用，我是什么时候放弃求医的，是我发现向佐，郭麒麟都有这个病并且经常犯的时候放弃的。你我有钱能有他们有钱，他们都看不好，所以～多喝水，多运动，吃药非布司他，苯溴马隆，然后就备止痛药，控制尿酸是首要任务，每个人体质不同，可能吃的不一样，我是啤酒一丢丢不能沾。然后就是动物内脏之类的，其他的我个人觉得想吃就吃点，别卡的太严，多喝水撒尿就是了。我一直有个观点，想吃啥是因为身体缺少了啥，所以…

【回复】回复 @Makoto_Kaji :这是我们几个馋货统一意见总结出来的[脱单doge]
【回复】那么肥胖人群基本都爱吃高热量食物，是他们身体很缺乏热量吗[喜极而泣]
【回复】确实治不好，但是能缓解改善也不错啊，该看病看病该调理调理，提前预防更好
千亿在吗在吗在吗yu:
其实食物摄入对尿酸的影响很小 尿酸高低取决于代谢能力[妙啊]

【回复】这是实话，部分人就算吃素食尿酸也高。我肝肾功能每个月监测都正常，每天吃肉没几块，喝水4L，但是尿酸就是控制不下来。查了两次高尿酸类型是排泄不良型，但是肾功能各项都是正常的，就是尿酸代谢不了。可能是先天性的吧。反正每天吃苯溴马隆，能控制不痛风。每个星期测尿酸基本都超标，但是没有痛风发作。医生说可能要终生服药。也就这样吧
【回复】回复 @浮旧人生 :饮食只占20% 自身产80%，但有个问题是饮料，果酸果糖之类会导致机体血糖升高，干扰嘌呤的代谢， 排不出去那么多，那么自然会升高尿酸
Einsteinv:
搞不懂，最近破站特别多的保健品推广，什么芹菜籽、枸杞原浆、复合维生素之类的，死贵又没效果，屏蔽了还一个接着一个来，烦死了[辣眼睛]

【回复】全部为爱发电早完犊子了，自行判断就行， 多少还是起到点科普作用[doge]
【回复】B站观众已经被评为全网口味最刁，但却又最穷酸的用户了。有质量的好视频没有收益，用爱发电?坚持不了多久的
【回复】挺好的啊，看了这个视频我决定平时要多吃芹菜[doge]
强大的字幕菌:
我踏马最高快七百，也没啥感觉，吃了非布司他，护肝护肾的药，降了下来，大家多喝水，少喝饮料，少吃内脏，肝，高嘌呤食物，海鲜，啤酒，牛羊汤，肥肉，豆制品，豆腐，豆干啥的， 油炸，烧烤，外卖，也适量，最重要的，你上面啥都没记住，就记住这一点，多喝水！！！

【回复】你运气好，数值高没发作。一旦发作了就是终生了。可别大意。
【回复】也没运动，只是不像以前三天两头喝奶茶，吃面包，喝水的话我会切几片柠檬放进去。天啊，你说的切掉脚指头太可怕了，我以为最严重就是关节变形。谢谢提醒[酸了]
【回复】我想知道把这些都去除，还能吃啥
五重螺旋:
道理我都懂，可是百度出来的医生建议总不会告诉我芹菜籽很有效吧[蛆音娘_滑稽]

【回复】现在能被全世界主流国家承认的降尿酸药只有那么几种，本溴马隆、非布司他、别嘌醇，其他的基本都是[doge]
【回复】保健品类，不能说没有效果但又不能说肯定有效果。
【回复】回复 @饕餮插眼 :嘌呤80%是人体自己合成的，体外摄入的，一般只占20%
松風聽濤:
本人就是痛风患者，有两次发作，第一次是膝盖，第二次是右脚大拇指拐脚那个地方，第一次是吃止痛药加输液，大概几天控制住了，第二次在前年年底，穿鞋都穿不了，疼的走路都吃力，吃药，输液很慢持续了差不多一个月左右。总结一下经验就是首先要保护好肾脏，肝脏，因为他们分解作用，第二管住嘴，少吃高嘌呤的食物，戒烟忌酒，禁食海鲜，多吃低嘌呤的蔬菜，食用合适的水果，禁忌高糖分的热带水果，尽量少喝含高糖分的饮料，每天多喝水易于排尿，进行适当的运动，这样坚持下来基本很少会痛风。我邻居家大哥喜欢喝酒，喝酒就要有下酒菜，脚趾肿的连鞋都穿不上，走路一拐一拐的，医生给他建议，今天遵守过两天又甩到脑后了，痛风忌反复发作，痛风也是一个长期坚持的病症，不是今天犯了过几天治好了，以后就不会再犯，这个病症就是俗语里说的-富贵病。

【回复】我现在就是，失恋、负债、抚养家人、孤独、害怕失业，种种压抑着透不过气，只能选择吃东西解压
【回复】回复 @哔哔哔呜呜呜 :药不能乱吃，最好去医院看。我现在痛风不发作的时候，脚趾关节没啥疼痛，就是比正常的有一点点变形，不过不影响穿鞋。千万不能抱着一种平时不注意，发作吃药就行的态度，痛风最忌反复，药伤肾脏，需要平时饮食的注意，我现在基本每天都是蔬菜，水果，燕麦，牛奶，肉类比较少，也不能说不吃肉类，每天肉类要限制，我一般就是鱼肉为主，搭配点精瘦肉，鸡脯肉之类，海鲜，大荤我基本不吃，还有就是尽量不饮酒，酒虽然不是导致痛风的原因，但酒是引发痛风发作的诱因，还有就是对肾脏的保护，有事经遵医嘱，不能相信视频上吃这个保健品吃那个特效药。
【回复】都怪现在生活太好了，天天吃肉[doge]
爱打剑的大总管:
已买，我和我兄弟都是尿酸高，痛风，我们尿酸都差不多，500多。到手给大家测试一下药效，我只吃这个，我兄弟吃非布司他和苯溴马隆。一个月后看效果，如果没有我兄弟降的多，可别怪我骂人咯，敢不敢让我试试？[滑稽][滑稽][滑稽]

【回复】回复 @陈丶小墨 :并不是，苯溴马隆是促排尿酸的，非布司他是抑制尿酸的，非布司他对肝功能有影响，苯溴马隆容易得结石
【回复】回复 @银轨- :苯溴马隆是镇痛的，降酸还是得非布司他或者秋水仙碱。而且苯溴马隆的副作用貌似也不小，现在医生很少开这个药了。
【回复】回复 @乌龙茶ywwuyifan :已经在写台词了，毕竟保健品肯定不可能和药品相提并论，这玩意就是个可有可无的东西。每天多喝水多吃蔬菜水果，不吃肉不吃糖，降尿酸都很快[滑稽][滑稽][滑稽]
不要碰那里呀:
控制饮食加运动，把体重降下来就正常了，吃海鲜之类的不是关键，主要是恢复人体代谢。我连续7年高尿酸，年年五六百多，去年年底到了七百，第一次痛风，七年暴饮暴食长了57斤，没吃药，减重2个月27斤现在150，身体自己就恢复了，东西随便吃，体重控制好就行。

【回复】是的 主要是恢复人体代谢 之前吃太多不运动 那么那些代谢器官相当于垃圾桶堵住了 所以哪怕吃得少如果没有疏通器官 还是不能有效改善 所以需要先疏通器官 然后就是控制饮食 慢慢的等器官代谢功能恢复了就可以吃东西了
【回复】回复 @张19870606 :你不要挂号，直接去医院体检的地方抽几毫升血就查一个尿酸就行了，不要去医生那里，挂号又要钱，验血又要几十块
【回复】回复 @老子是大西几 :去医院的体检中心，就说查尿酸就好了，几块钱。
焊雷管:
尿酸之前548后面常吃苯溴马隆和小苏打片备着醋酸地塞米松片应急止痛（激素药）还有双氯芬酸钠缓释片（止痛快伤身）现在三个月下来 从之前的200斤到现在140斤（骗你不得钱）都没有发作过 忌吹一整天空调因为吃这种降尿酸的药难免伤肝肾 最好和点中药成分的养肝护肾一下

【回复】回复 @一米八的利威尔兵长 :诊所给个地址？调理周期多久？一剂草药什么价格？
【回复】回复 @成吉痴汗 :痛风是阳不入阴，阳本来是要回到身体里去的，但是风寒湿痹把它阻挡在外，这就是为什么痛风患者的手脚都摸着很烫。愿意的话就来我们诊所看，不愿意跑就加个v问诊看看舌苔。我们已经治好了很多痛风患者了。
【回复】回复 @十五LTING :要不要来我们诊所试试？在深圳，给自己一个永久解除疼痛的机会，你最多费点油钱
账号已注销:
亲测，每天饭后切半个柠檬泡水喝，坚持你会感谢我的。前期可能会溶晶疼。其他办法我都试过包括非布司他，还是感觉柠檬最舒服。

【回复】兄弟，半个泡多少水？用黄的还是青的？
【回复】好的谢谢呢，我今天教资体检，检出一个670，医生说合格了就一般没太大事（因为递报告的医生也不是研究这个的），但还是很紧张。有办法就不担心了
旧日暮里大统领:
700多好几年了 我为啥感觉都么有[疑惑] 关节也不疼。也没有什么痛风症状

【回复】高尿酸环境会持续伤肾，不痛风不代表肾没有损伤，这种才是最可怕的不知不觉就尿毒症了
【回复】90％高尿酸的人都不会痛风，换句话说痛风的才是少数人，甚至有人一辈子高尿酸自己都不知道
【回复】我当初也是长期高尿酸不在意后来已经诱发痛风性尿毒症现在一边透析一边等肾源[捂脸]
每天鍛練30小時:
很多人都无視了內源性的問題…[辣眼睛]

【回复】是的，人体肝脏自身代谢占据百分之八十，他们一天在食物上找太多理由
【回复】内源性是的，想想已经接近临界值了，吃大量高嘌呤食物不是增加风险了嘛