一分钟跳绳260个？深圳中学生简直是体育中考的怪物

账号已注销:
有技巧的，双脚交替，手垂直，手腕发力，一分钟几百个很正常，这是多摇和单摇短时间高次数都是爆发力训练，还有耐力训练就是单摇长时间中高速次数

【回复】回复 @史老C :我中考体育时脚抽筋了跳了261个[笑哭]平时能跳270～280个哈哈哈，跳绳是真不难
【回复】中体考230，感觉后面主要是手酸[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我一分钟265[脱单doge][脱单doge]
Mikasa笠笠酱:
哈哈哈我新华9年级在读，跳绳是我们学校的特色[呲牙]从初一就会让我们练，250+都挺容易的

【回复】校友，新华确实有个特色，跳绳队基本都能300加，我当初也跳了250，目前宝中已经毕业了。
【回复】我也新华的，新华有一特色，鞋底印章，看那跑道，一踩上去，就变成新华的鞋了！（鞋没事吧额）
IIvay:
十年前我自己数着跳了190+，成绩给我算了250[妙啊]

【回复】回复 @云星北明 :都这样，好多比赛也这样，跳绳踢毽比赛都是，你像省级也是，裁判就看你状态，然后就开始摸鱼了，前几个快就行，只要不失误，他就给你报个差不多的成绩
【回复】回复 @云星北明 :不知道现在怎样，我那时是人工目测的
米布丁_好吃叻:
问题不大，今年八选二我很开心哈哈哈哈

【回复】而且降标准直接起飞✿ヽ(°▽°)ノ✿
【回复】回复 @石头是能捂热的 :我这人练习都是在课上的比较抽象[藏狐]可能是我之前都是耍竹节绳的原因手腕力气还可以，刚换钢丝绳的那几天甩都甩不得劲最多148，不过后来就是多练30秒15秒，再在中间插两三个一分钟就稳定在160到170左右，说白了就是要多练，距离深圳体育中考时间也不多了，如果你其他选项能120的话那就主练跳绳，其他选项在零碎时间练一下保持住就OK啦[打call] 还有预祝你体育满分[打call][打call][打call]
【回复】回复 @某个露仁 :谢谢[大笑]
Gary_枇杷:
醉，深圳在这里250+，我们珠海今年跳绳满分164[辣眼睛]

【回复】回复 @古見硝子的狗 :+1╮(￣▽￣)╭
【回复】164不是有手就行啊……我断五六次绳都有220……
【回复】回复 @鲤鱼诈尸 :是的，我们这届算是捡漏啦[doge]
本本867:
今年和往后的体育中考达标分数都降了罢，最顶的一批特种兵还是现在的这一届高二。当年25个引体向上120分现在好像降到19个了？[tv_鼓掌]我中考跳绳254，这玩意很看手感，手感不好不如去拉引体和跑1000

【回复】回复 @石头是能捂热的 :现在又说仍然自主命题啦
【回复】还有就是明年体育说不定不降标哦[滑稽]毕竟只有今年集体阳了一遍，明年就难说了，明年深圳市中考还要改革:纳入广东省统考[笑哭]，听说英语有个题型是和语法填空差不多，但是更难了，没有给单词提示，就一个空摆在那里让你根据上下文填空[脱单doge]
【回复】回复 @Electric1ty :交个朋友可以吗
凉夏Yuu:
很正常啦，我初一跳绳160，天天练（经常偷懒），初三中考跳了241满分，我们班还搞过跳绳比赛，班里男生一堆跳280的[原神_躺平]

【回复】我们让双脚并着跳，男生满分一百八，我最高207
【回复】不过我不是深圳学校的，而且现在都大学毕业两年了[tv_腼腆]
O5----13:
你们都是什么怪物啊（对于我来说）[惊讶]，一分钟100个很容易吗？我一分钟跳绳40个都做不到……不过我体育中考篮球加引体向上都快240分了（深圳中考）

【回复】福建 初三旁边人跳基本都是 140+ 起步 大多数 160+ 你这 40 未免有点，，
【回复】顺带说一下我还真没骗人，我完全不会跳绳，1s只能跳一个（我只会硬跳），跳太久了就会很累，所以40个最后都没有
【回复】哈哈哈哈哈哈其实练练还好，不过我看这个标准也愣了一下，好高的标准，我中考的时候满分是175次
bili_1236269558:
江西，中考一分钟满分180个，我当时拼命跳，一分钟内不带断的，才两百出头[微笑]

【回复】回复 @_西言 :可以的，不过挺难的，我双脚现在最高才217，平时也就211，212，刚看了B站一个大佬270多给我吓到了
【回复】回复 @瀣虺龘 :双脚怎么到220，都是单脚，严禁双脚跳摸鱼的
耕田锄地君:
好厉害[大哭]还有30多天体考了，跳绳老是绊到脚（一紧张就绊到）焦虑[大哭]

【回复】回复 @激萌旋风美少女李逵9 :加油加油，我才考完，我觉得那个跳绳比我平时的都好跳
【回复】回复 @虎皮小啾啾 :尽力手酸不乱动，现在只要不绊倒脚可以满分，下周二就考试了[保卫萝卜_哭哭]
-疯狂的狮子座-:
当年中考双脚跳180，一看250吓坏我了。要250的双脚跳那直接升天[笑哭]

贤知贤:
我昨天晚上测的一分钟能跳两百整[doge]