很多你以为的心理问题，都是身体问题

LiLi-Chen:
患有多种慢性疾病，常年亚健康的人深有感触。总是会羡慕健康的人有精力按时完成计划，相比之下，自己则因为各种疾病，状态时好时坏，无法同他人一样。也因此会在这种对比中陷入深深的自我埋怨和挣扎抵抗。但后来认清身体素质大部分受基因控制而个人能够改变的部分有限这一现实之后，我就开始学着接纳伴随身体的各种疾病，甚至认为这就是我身体的一部分，然后尽量做到作息规律、长期运动、饮食健康......做些力所能及的事。总之，把身上的疾病当做养的宠物，耐心仔细地按照科学方法去照顾，总有一天会慢慢与之和解的。

什么情况为什么改不了:
深有体会！比如我状态不好的时候往往是因为低血糖，但是我经常感觉不到饿，心理上的方法都用过以后不见效，吃了东西就好多了。

狠格路:
人和动物的身体特征、素质都会直接影响性格。 最近也在想如果意识上传机械飞升后我们还是原来那个“我们”吗。不少人的性格应该会有很大改变吧[笑哭][笑哭]

xin学:
阴天的时候我常常状态很差，什么都打不起精神。金色阳光的时候我看到就觉得人生圆满了。

【回复】北欧人民的日照灯或许可以拯救阴天[doge]
我的盖乐世:
身体和心理互相影响，身体不健康会心情不好，心情不好会影响食欲和皮肤状态

火炎焱燚的垚:
专门从斗因跑来b站，因为你不看评论[大哭]。我要说，我好爱你啊啊啊[给心心][嘟嘟][打call][打call]！！！你让我对自己的认知更加清晰了。

佰必圖:
感谢up主，推荐一本书森田疗法，里面理念和up讲的很符合，顺其自然为所当为

wwhhjll:
我有一个问题想问一下，我们老师说不能长期喝蒸馏水，说里面的水太纯了，会让人缺乏一些元素