世界顶级催眠曲，三秒入睡，没有人能醒着听10分钟

阳光20221001:
曲是凌晨1点听的，人是凌晨6点睡的[笑哭]

【回复】回复 @语默心沉 :失眠一年多了，开学两周时差还没改回来
【回复】没啥事 我都连6天早4之后睡了 状态也没太差
【回复】在多听几天我们一起送你走
黑猫白尾鱼:
花五分钟把情绪处理干净吧。一直都是一个特别特别棒的小孩。今天的你也是，你现在无法解决，你明天要好好考试。 其实有时候学一些很深入的理论的时候，比如剩余价值理论，边学边想到了我的爸爸。虽然在社会主义制度里，但是依然存在受资本剥削的工人阶级。我不知道我该怎么去和他说，身体比健康重要了。他可以不管我可以不去教导小孩，但是我真的希望不让我担心。一天12小时三班倒，365天天天不放假和机器一样工作不说，也没有法定的补贴资金。就连受伤他也不愿意离开工厂，他好像就是马克思先生描述的那样。读来振聋发聩。 在这个乱糟糟的家庭里，他们总是用暴力解决问题。每次心疼他工作这么久，希望他休息一下，希望他考虑其他工作。他总是说，这个家我不下地狱谁下地狱。他的心冷冰冰，但是他又愿意用冷冰冰的心去温暖我们。 今天他又受伤了，因为家庭矛盾。医生说要住院观察，最少两个星期休息。他不仅不听还直接包扎好去工厂。那里闹哄哄的究竟是什么魔力啊，可以让一个人这么走火入魔。我打电话安抚其他家人的情绪，打电话和学校老师亲戚朋友沟通。还是不知道他的状况。通过高德地图找到了厂里办公室主任的电话，这才他转回了一个电话。 又是那句“我不赚钱你们吃#我不下地狱谁下地狱啊” 里带着愤怒的吼叫，像是一个没有灵魂的机器，一个生锈也要被资本剥夺的机器。 痛苦就是来自于，认识到而无法作出改变。马克思他们真的很伟大很伟大很伟大。看得问题和通过实践解决问题，真的是两个完全不一样的东西。世界上再也不会有这样的革命家了。先生，依然这个世界上有无数资本在通过不同方式血淋淋地消耗着人和人性。可是再也找不出和你一样有勇气去革命的人了。我不知道该怎么解决，完只会觉得痛苦。我选择相信和等待，但是真的回有那么一天吗，我们的理想社会。 我是一个很棒的小孩，我可以处理好我的情绪和我的能力，晚安世界，晚安马克思。

【回复】如果你能用你的学识赚到足够的钱，给父亲给母亲养老，那他可能就不用再忍受资本家的压榨和剥削。
【回复】回复 @吉祥如意AL :怎么做才能在不剥削别人的同时拥有足够的钱呢
【回复】共勉，我们的理想最终会实现的，苦难不会重蹈覆辙再次来到人世间的[奋斗]
蜡笔小葵_m:
压力好大，想休息休息却睡不着，考研失败，现在要面临毕业，要补考，要考二阶段，我还想把六级过了，一直觉得六级没过是个我大学的遗憾，再加上过了六级对考研复试也有一定的帮助，很多考试，还有各方面的压力，父母也老了，我想工作，但这个专业本科找工作太难找了，。。

【回复】所以内心就突然的固执，不想调去那里，虽然也不见得能调上，因为高中的不努力导致大学一般般。。。。诶😩，或许应该去的吧，但那不是我喜欢的啊，再来一年
【回复】回复 @暗夜的德鲁伊 :是五年，临床医学，去年我们班和我一个县城的有个女生都是考研没考上，我打算是二战，那个同学报了我们县的人民医院没考上........至于为什么选择这个专业，当时啥也不懂，其实本来是对计算机有点感兴趣，但是家人都觉得学医好，然后就选了临床
144187:
我的方法是：临睡前找一本学术性较强的书籍，不到五分钟就会犯困。

【回复】可恶，我刚背完人体解剖学，越看越精神，明天还要上课[大哭]
【回复】回复 @鸠拉丶 :要不要试试金刚咒
莫得泪の:
我特么服了隔壁宿舍都快两点了还嘎嘎乐呢[囧][囧][囧][囧]

【回复】你隔墙给他发岛国片，让他再兴奋点[滑稽]
【回复】哈哈哈 你趴在他们门下，给他们唱好汉歌
栾嵇的:
明天（今天）就要考研了，压力大的睡不着[灵魂出窍]

【回复】我也考研，昨天就睡了三个小时，就这样今天还是失眠[辣眼睛]
anandudumm:
凌晨3点半在医院病床上又醒了。旁边的打鼾声，身上的疼痛，走廊的灯光让我难以入睡。困难是一时的。 前路是曲折的。 但是生活得继续，我得更加努力，人生短短几十年踏实努力过好每一天就足以。

【回复】加油！我也是刚出院，在医院要相信医生，相信自己一定行
【回复】加油朋友 希望你现在的生活已经很美好啦
小子萝卜条:
每个人大脑接收频率不一样，必须专人订制，有些人对读书声犯困，这就是针对个人的睡眠。

【回复】我对数学老师讲课声犯困，我平时睡觉都听数学网课的[doge]
季江w:
不要把自己逼的那么狠，停下来看看风景

【回复】就是单纯的睡不着，老是习惯晚上8点睡到10点，半夜就老精神了
领悟传奇:
抑郁的人怎么让自己开心，满脑子胡思乱想，我是不是得精神病了[笑哭]

【回复】睡不着时感受自己身体，从头到脚像扫描一样的去感受。不舒服的地方反复感受，不要排斥，就是单纯的想品尝滋味一样的去感受。从头到脚扫完，再把注意力集中在脚上，反复感受脚的温度、皮肤接触被褥的感觉，最好能凝聚于一个地方，感受越深入越好。 ——我自己治好失眠抑郁的方法（我曾经严重抑郁），希望对大家有帮助[保佑]。
【回复】我也是，明明累得要死，但是一到要睡觉的时间就睡不着了，心里全是糟心事，明明我白天的时候疯狂给自己心理建设，并且做到了白天的时候心情不错。好累啊，感觉躺床上呼吸都困难
池池纸:
每天晚上焦虑心慌，明明超级困，但是就是睡不着，后来我就开始调养，主要是晚上睡前喝晓意酸枣仁，现在躺床上一会就睡