老人胆固醇高？多吃这几类食物，能降低胆固醇，还能帮助减肥

801yaoi:
1、早餐吃碗燕麦粥 2、晚饭吃三瓣大蒜 3、每天吃半个洋葱 4、每天吃一个酪梨或苹果

大0脸:
多吃这几类食物，能降低胆固醇ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 一，早餐吃一碗燕麦粥 00:21 燕麦粥 燕麦中含有丰富的可溶性及...

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