高翻 法式对比组 弹跳训练

仙之梦殇:
全是爆发力没有一点技巧 感觉有点驴踢不知道是不是视频原因

小梅永远健康快乐:
你这高翻太恐怖了，说不出来的感觉，我看举重队也不是这样弄得，感觉你纯爆发力，没用技巧

【回复】回复 @自学五年喵刀的老哥 :他动作不完整，给我一种完全用手臂力量强行控制的感觉，下肢发力的流畅性受到了影响
ZJR_dukn:
要是多神有180，那真的是打遍广体无敌手

魏培锋:
pu主你觉得练高翻到底对扣篮的帮助大吗？

鱼香roseee:
太猛了哥，我一会儿睡不着就是你的问题