牵引横渡 踩绳上 索降（一）

zazensun:
主锁横渡的演示，没有用双脚钩绳，纯粹用双手拉，感觉挺费力的。可以配合后面的手脚横渡，这样应该能省力不少吧。

wargara:
看完领悟最重要的一个要领，就是普通人切记不要横渡。否则就是猪队友拖累别人。连绳子都上不去。[呲牙]

二木犬:
就…爬在绳子上不翻转我都觉得很神奇了😂