徒手健身三大基础动作三：双杠臂屈伸。 作者: 真的够硬核分类: 健身 发布时间: 2021-05-06 20:07:22 浏览:1383 次 温酒思故人ぅ:大佬，关于臂屈伸，下方时肘关节是向外打开还是夹紧身体？我怕动作不标准把肩膀骨头受损 减肥 健身 减脂 塑形瘦身 如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！ 打赏支持
温酒思故人ぅ:
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