5年了,终于做了一个把手臂伸直的引体!
Lei_00:
正解:那边有个物体放脚,不然引体脚为啥不动
【回复】回复 @get想知道的 :确实有放脚
【回复】回复 @get想知道的 :你仔细看看就是放了
埼玉氏健身:
背部地狱训练教学BV1Fv41167YV
全网最全16种引体BV14K411p787
二指引体极限测试BV17C4y1p7Pg
单手引体5年系列BV14p4y1X77x
尘逸单枪匹马:
[思考]刚开始以为是前水平引体我内心直喊卧槽,仔细一看貌似搭脚了那确实不难
0uts1derr:
如果脚是悬空的,直腿前水平杠是触下腹(重心)的,他这个触下胸是什么成分,没拉到位反向划船罢了
VLOG人生分享会 力量 引体向上 街健 肌肉 街头健身