【干货】最强 练腿增肌计划
lhzybq:
老铁们好[脱单doge]这是今天的状态(右一)把晴朗的天空装进胸膛:
每次去健身房都像上刑一样,[笑哭]往器械上一坐感觉要死了,逼自己做完,[星星眼]洗澡和出门的时候就跟重获新生一样
【回复】可能太过疲劳了,最好完全停一周
【回复】哈哈,我刚好相反,随时像在上刑一样,一去训练马上感到身心放松[喜极而泣]
【回复】回复 @吴十三xxxxxxx :哈哈,我在你们俩的状态之间来回切换[笑哭]
所以说心态对健身也有很大帮助[笑哭]
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