日常训练增加抗击打
晓梦谁同:
我的理解,抗击打一部分是身体硬度,还有很大一部分是要懂得如何卸力,如何尽可能不与力直接对抗——或者说尽可能使得对方拳头击打点变大(比如对方拳头并非垂直击中,而是从身体上擦过去),压强变小
健身 练习 华师搏击俱乐部 腿部 华中师范大学 训练 腹部
晓梦谁同:
我的理解,抗击打一部分是身体硬度,还有很大一部分是要懂得如何卸力,如何尽可能不与力直接对抗——或者说尽可能使得对方拳头击打点变大(比如对方拳头并非垂直击中,而是从身体上擦过去),压强变小