八极拳打桩之筋骨皮与气

蛋碎凌乱:
我还以为胡老师要一拳打断木桩，再来一句:这一拳十年的功力[doge]

云漫梦泽:
听说善于养气者为内家，不善养气为外家。 功夫练出来了还要能养的住，所以很多师傅进行到了后期是内外不分家的。 拳法本身有内外的区别，但是拳师需要内外兼修补全自己。