《液 断》

盖聂他爹:
明天：情绪不稳定忍不住暴食了，明天继续秦昊减肥法 后天：又吃多了，不过咱们主打一个情绪稳定，不焦虑快乐减肥

【回复】刘亦菲减肥法、鸡蛋减肥法、张天爱减肥法、液断、16加8，最后连人带盒5斤
【回复】回复 @澜澜久久 :你们真的没大基数过太想当然了，一些很胖的身体健康出现问题以后节食都不一定能瘦下来的，也怪，现在减肥一个错觉就是大基数只要稍微注意下随便掉二三十斤，包括一些真大基数的，在这个心理影响下她们只会想着反正少吃几天就掉肉了然后吃更多
【回复】我180到130算大基数吗？怎么减下去的就是运动硬干健身房，几乎没吃正餐，理由就是音乐生要穿礼服，长胖是因为小时候做的手术，用药恢复导致的长胖。
神隐狛旒:
液断是可以喝小甜水的吗？我看好多电子小猪用奶茶液断[笑哭]

【回复】看体重吧，如果大基数真的可以液断的话喝小甜水也不算什么大事，毕竟都少吃那么多食物了。小基数的话如果很容易低血糖，喝那种热量很低的饮料续命也可以的
【回复】她们是幻想系减肥 完了第二天该心情不好了
【回复】最好不要喝任何含糖饮料
来一盘炭烤草木灰:
我发现这些用所谓XX减肥法的人，总幻想自己一天就瘦，说的好像ta们是一天吃胖的。一天就瘦的办法有啊。火化，连人带盒一共8斤

老娘是血性男儿:
我减肥奉行德爷减肥法，三天饿六顿[妙啊]

七月的第31天:
要想身材瘦，多吃大肥肉。 吃肉不吃蒜，香味减一半。 不说也不唠，自助就开造。 只要心态棒，半吨也微胖。

All灬dead:
从这群电子小🐖身上学到太多新的抽象减肥名词了[笑哭]真特么花里胡哨，有这时间少吃几口高热量食品，少喝两杯奶茶啥都有了

【回复】就是因为管不住嘴才出那么多的幺蛾子[笑哭][笑哭][笑哭]
白白白喵喵:
狂吃，然后不吃，但忍不住不吃，最后放弃，如果不是剧本，请去看心理医生和去医院配合减肥。

打痘痘的企鹅:
网上那种月减多少斤，多少天速成减肥法看多了，就想自己也可以一两个月就瘦到自己想要的效果呗，但事实是越这么减就越容易暴食，越不好减，

【回复】回复 @早_睡- :极端减肥怎么说呢，他不适合长期，就是卡平台或者有重要场合前来一次，但也不能经常这样反复来。长时间极端减肥最终的结果就是营养不良，暴食，刚开始效果确实不错，越往后越减不动，越减不动你就会越想是不是吃多了，明明你吃的已经够少了，但是就会有这种想法。我曾经也是靠不吃饭或者一天一顿饭来减肥的，营养不良性水肿，晚上就算喝一口水第二天都水肿的不行，暴食，脱发，还达不到自己想要的效果，万幸的是没停经，但是量特别少，总结就是人不能一辈子不吃饭，调整好饮食合理运动其实也能达到效果，只不过这个周期比较长而已。像他们这种大基数，少喝奶茶，少吃外卖，合理饮食都不用运动一个月瘦二三十斤跟玩一样
【回复】其实能坚持住还是好的，我极端减肥法坚持了两周，没反弹，胃口变小了好多
还算端庄:
物极必反，别怕就往死了吃，肯定能瘦

金渐层少女:
液断=液体 所以带捞汁算液断[doge]企业级李姐[doge]

湘凌映月:
各位尽量别液断，巨伤身心，我是纯喝黑咖啡脱脂牛奶和水，一直到晚上都还好，然后一晚上没睡，半小时跑一次厕所，人都要崩溃了，虽然第二天和第一天相比减了三斤，但是真的特别痛苦，还是平时少吃点吧，放纵了就安排后面几天减下来，不要得不偿失

【回复】你那三斤绝大部分是水分，吊用没有。
【回复】回复 @尼玛穿山甲 : 不是哦，掉了就是掉了，没有涨回来
诶我好棒棒哦:
第一，液断不能吃任何固态食物她这就不是液断是节食，第二，信她不暴食还是信我是秦始皇[星星眼]

Brainnn:
不知道评论区有没有看过郑秀文和刘德华演的那个瘦身男女 这个人吃东西笑笑的样子真的好像那部电影里胖胖郑秀文吃东西的样子啊哈哈哈哈

【回复】回复 @焖猹猹 :是我很喜欢的一部电影哈哈哈
好饿我先喝口可乐:
所以“断液”纠结是怎么执行法？[笑哭]之前看别人说是不喝水喝咖啡牛奶那些，但是看这姐们的吃法还不如把饮料全换成水喝？一天喝2千克水还能代谢100的热量呢？？[哦呼]