回国后我真的坚持不下去了···

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[藏狐]从意大利回来，直接胖了30斤……哎

【回复】意大利已经算不错了 英国把我摧残得回家吃啥都香 经常出现要么没胃口要么一吃就刹不住车吃撑[笑哭]
【回复】什么！我们去意大利都是去纯吃饭的[笑哭]嘎嘎炫
萌萌哒小西瓜:
这说明up主没有关注一下老饭骨、隋坡、品诺王……自己动手丰衣足食，靠着他们的教程和自己的双手，我在德国两年从240长到260了。[笑哭]

【回复】回复 @丨亽 :看我ip[doge]。大部分app都可以，但小部分如网易云、QQ音乐啥的，会因为不是国内ip而不允许听有版权的音乐。
【回复】这两天学会糯米加枣蒸切糕，我血糖都上去了[呲牙][笑哭]
怼死你气不气:
国内真的对减肥不太友好。我刚去健身房吭嗤吭嗤丢了半条命才练了两三百卡，出门寻思走路回家。也就二十分钟的路，一路全是餐馆小吃店，空气里的味道那个香啊。后来二十分钟脚程我也开车了，从地下车库上车关车窗直接开回家

【回复】我游泳一小时，自助餐两小时。两小时一停不停，回想起来我自己都怕
【回复】回复 @不吃蜂蜜的鳄鱼 :而且游完泳特别特别饿！看啥都好吃！
zunHoho:
我是在德国瘦了六十斤，回国基本不敢出门，也不敢安装外卖软件，每天都给自己树立喜欢清淡饮食的人设。但我心里的苦谁知道啊[笑哭][笑哭]

【回复】微信支付宝也能点外卖啊[吃瓜]
【回复】回国三周，控制又控制，胖了10斤； 回德国一个月，正常饮食，瘦了12斤[笑哭]
【回复】回复 @赵英俊1986 :第一次看到的ip
不回國不改呢稱:
每次回國(tw省)不胖個十斤都感覺對不起機票[微笑]一年才那麼點時間有機會回去，苦誰都不能苦我的胃

【回复】回复 @榴蓮薄脆絕美混血披薩 :还好啦[脱单doge]
【回复】回复 @冰海里的鳕鱼 :我喜欢台中的庆记
【回复】没事的，长在身上的肉不算托运[笑哭]
昵称都被取光了啊啊啊:
前几天下定决心减肥，然后瘦了一斤，立马奖励自己两个榴莲[偷笑]

【回复】1斤不是正常体重波动么？
【回复】回复 @涛涛shine :你是会聊天的
老狮子头:
哥们，我当年也是，回国半年就又圆润成了一个球[笑哭]

【回复】回复 @鹹魚少爺 :你和他有仇啊[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @主板已击穿 :哈哈哈减肥嘛对身体有好处
Ddddd888:
我们一群人出国回来下飞机第一顿就像难民抢饭吃[笑哭]

独自流浪的老猫:
减肥不就是为了更多、更好的享受美食吗，难道还有其他原因？[呲牙]

【回复】锻炼是为了减猛吃的轻罪恶感[滑稽][OK]
只剩静电:
啥时候回加拿大继续减肥呢？！[doge][呲牙][吃瓜]

【回复】回复 @大白兔的好朋友 :[吃瓜]
滋儿哇大王:
是这样的，昨天累死累活游泳一个小时，回家路上整上烤串了，感觉消耗的可能还没有吃的多，又是长胖的一天[笑哭]

【回复】是这样的，然后会变得越来越壮，匀称的胖，肥瘦均衡，反正我大学那会就是这样，后来不减了[难过]
【回复】没事，消耗脂肪，长的是肌肉💪，重量不减围度减了，这么想有没有好受点
Grace越越:
我现在连出国旅游都很怕没有这么好的外卖体系亏了我的嘴

【回复】国内游得了，国外游建议看看大表哥得了[吃瓜]
【回复】这两天喝的中药炖汤，昨晚想着国外能这么方便便宜的乌鸡炖中药么？
【回复】回复 @浅碎时光888 :看完他旅游，我都累了，还是坐家里吃吃喝喝好
枯树杈子西行妖:
[无语] 我因为减肥 被单位传来传去成“传奇”了 一堆人问怎么减肥的。。我吃点啥都来问减肥也能吃这个？[无语] 属实是把我架火上烤了 我都说我现在就是有空能坚持 哪天坚持不住就胖回去了。。但他们不信。。天天问天天盯着我瞅[无语] 我也没发啥朋友圈或者宣传啥。不知道咋弄的

【回复】这要是放前些年去做微商打广告，你早发财了[doge][doge]
【回复】回复 @小二飞小朋友 :[无语] 但被问的很不舒服啊。。。就减个肥。。问我我也会如实说。。。还有几个人觉得我抽脂或者吃药了[笑哭] 就难绷
【回复】因为减肥很难，他们越质疑你转化成赞美会不会观感好一点[无悔华夏_点赞]
mess7:
外卖吃多了，感觉还是苍蝇馆好吃，最近咔咔小电驴去一家夫妻店，小菜贼便宜好吃量大

【回复】不喜欢外卖，骑个小电驴溜达溜达去店里吃，美滋滋
亿万年等待的梦:
那可不，跑着跑着就跑去夜宵摊了[doge][doge][doge]

【回复】我之前没接触健身的时候有个朋友和我说第二天刷空腹有氧去，我真的以为他是要跑着去早餐店来着
达克弗雷砪马斯特:
国内130，出国110，我的小肚子直接瘦没了[藏狐]

香芋和黑巧:
你得这么想：你不坚持练，就有生命危险，有生命危险就要坚决忌口，所以练是为了能吃更多好吃的。