减脂第16天想了想还是喝蛋白粉好了

KlisBay135:
感觉胸口有毛囊炎，不知道背部怎么样。夏天要特别小心糠孢。

【回复】回复 @安安great :糠孢吗？这个不可能根治。这是马拉色菌异常繁殖，马拉色菌跟人共生的，跟你个体体质相关，你只能去控制它。如果你是健身人群，夏天建议清淡饮食，蛋白粉最好停一下，到秋天凉了后再吃。切忌避免阳光直晒，不能用激素类药膏。
【回复】回复 @我就简单讲两句 :呵呵了
【回复】回复 @KlisBay135 : 每天洗澡就行了吧