做个小炒黄牛肉，好辣！盖饭吃太爽！配擂辣椒皮蛋，番茄炒蛋！巨下饭

北海没有郎:
不是，我真的好喜欢up主身上的淡然，闲适，有带有一点洒脱的气质[喜欢][喜欢]（这发型我也好爱[星星眼]）

【回复】我正好明天去剪头发！哈哈哈哈
【回复】回复 @了in林 : 不要剪短啊[大哭]感觉up高马尾或丸子头，颜值会提升更多
由鱼耳朵:
跟小鱼学做的辣椒酿肉！特别特别特别好吃[打call]

【回复】这个IP[doge]看得出来肯定吃的很开心
【回复】这电炉蚌埠住了哈哈哈哈哈哈
静候期年:
势必要跟着小鱼做个擂椒皮蛋，可太香了

【回复】擂椒皮蛋真的巨好吃啊啊啊啊（就是我不太能吃辣，有些辣椒做出来很辣，尽量选没那么辣、肉比较厚的辣椒来做，肉薄了不好吃而且皮也不好撕）
【回复】回复 @芩南_ :这个菜好像是用螺丝椒吧
哔粒哔粒粒:
我健身教练给的秘诀就是: 戒油 戒糖 戒湘菜[微笑]

【回复】湘菜真的太下饭了[大哭]戒不了一点
【回复】运动量上去了怎么吃都无所谓[doge]，只要不是特别高要求的体型
俺不吃青椒呀:
湖南人来报道啦！！做得好好，姐姐姐姐喂我一口[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]

【回复】回复 @了in林 :下楼那就再加个酸豆角炒鸡杂[doge][doge]
花里胡哨卤肉饭:
今天吃东北菜：凉面，玉米水饺，炒墨鱼片

【回复】实话实讲东北人没吃过这仨菜[doge]
【回复】我寻思凉面水饺不都主食吗？[脸红]
【回复】回复 @疯癫之人自有活法 :应该是玉米水饺不怎么吃吧 东北可能酸菜水饺更爱吃？
很晚了该睡l:
小鱼超会做的，跟我在cocopark吃的湘菜看上去差不太多[OK]

【回复】你这个看着甚至没有她的看着下饭！[doge]
【回复】回复 @青山食猛虎 :(°∀°)ﾉ是我拍照技术太垃圾了
【回复】回复 @且听风吟chen_ :前几天也吃了，看那个菊花茶一下看出来了。
为君顾:
那叫一个酸辣鲜香，果然小炒还是要下重料才够下饭[星星眼]

【回复】是的！！！！小炒的奥秘！
取不出尬名:
评价一道湘菜最好的就是：下饭(口腔溃疡吃不了辣的我看的口水直流[捂脸])

【回复】我在湖南 辣椒当饭吃不知上火为何物。到了广东吃点辣就上火。现在有点不敢吃了
【回复】这道菜我们江西也有[微笑]
【回复】回复 @朝与同歌暮同酒_ :狼灭是这样的[2024愚人节_绿色doge]
lerewo:
建议小鱼餐后吃甜点哦，简单的顺序调整，血糖会稳定很多！！！

【回复】回复 @218CHANGER :吃完饭血糖升高后，身体胰岛素水平升高以降低血糖；如果先吃甜品血糖水平较高，则在吃饱后胰岛素可能不会出现升高或者过多分泌的情况。我猜的，有懂的可以来告诉我[藏狐]
【回复】回复 @clairena :可是，这也不是大胃王吃播啊 不是三餐分享吗
【回复】之前听说好多大胃王吃播饭前吃甜点是为了方便催吐（没有说这个up主也是的意思
梅川苦茶子0v0:
大早上喝碗我们这的罐子汤（羊杂粉条）[doge]

【回复】回复 @搜狗好用吗 :隔壁济宁[doge]
喝一杯甜七:
我在新西兰做的，买不到新鲜的小米辣我尽力了（我素长沙人

【回复】哇塞，厉害厉害，可以用别的东西代替小米辣吗
我锅哪里去了:
小鱼[嘟嘟]我今天吃了罗森的薄巧三明治，真的特别特别好吃！！！！这几天吃得好清淡，希望现在就能把一份小炒黄牛肉吃进肚子里，嘿嘿[大笑][大笑]

pijiupinnnnng:
之前都get不到这些菜，小林完全会吃！！！！我要去尝尝了！！！

【回复】尝尝就知道有多美味！最好自己做哈哈哈