舌顶上颚的练习细节

作者: 陈光哲聊瑜伽分类: 健身 发布时间: 2024-02-02 20:05:18 浏览:302 次

舌顶上颚的练习细节

衣袖哥:
请问要怎么样才能整个舌头顶上颚?我想练习但只能做到舌头前半部分能顶到上颚。

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