控球身体与髋主导细节

小同志需努力:
带球时身体看上去很飘逸的那种感觉怎么练啊

【回复】力量，步频，协调性，力量支撑技术在能实战最大化
【回复】应该就是髋带动所有吧。髋承上（身体跟上动能带动）启下，带动退下。腿不用费力。就飘逸了。
【回复】回复 @爱踢球的十一号 :up 能不能单独出一期这样的视频啊？ 真的很需要[打call][打call][打call]
yyh24hehe:
可不可以理解成不要带动小腿去“击打”球来做动作，而是整体的“人”或者说核心来做这个动作

【回复】理解成，髋来做假动作和假的方向。因为髋在中间，所以身体必然会跟着走，脚会自动跟上。
【回复】就是和之前三球王那个招牌纵一闪的感觉一样，不懂的人看着是煲汤，其实是启动时脚推着球躺，近距离看就是球和脚一起出去的，而不是直接一脚踢出老远然后纯靠速度过人，这样近距离就是看着球先出去，然后脚才开始启动，自从理解这个点后，我带球都感觉人球结合好了不少
爱足球的谢宇宁:
王指 你是怎么做到演示同时丝毫不喘的[大笑]

【回复】他这种核心带动是不费力的。但是要求核心力量足
【回复】想看up打比赛的视频[脱单doge][脱单doge][脱单doge][脱单doge][脱单doge] 兄弟们，你们想不想[坎公骑冠剑_钻石][坎公骑冠剑_钻石][坎公骑冠剑_钻石][坎公骑冠剑_钻石]
江枫足联:
用胯！健步如飞！只要我的胯够快，后卫就追不上我[tv_大佬]

再活一回:
带球，就是人正常跑动，该变向变向，人重心过去后顺便把球“带”走。不是主动伸脚捅着球走。控球能力，更多的是控制身体的能力！

勇闯天涯FF:
天才和高手的区别就在这里了，有天赋的人在球场上对脚底下根本没有注意，心思全部在对手身上，因为对他们来讲我人过去了，球自然就过去了，没天赋的往往把注意力放在球上，想着怎么把球从这个人身上绕过去再拿到球，思维这里就已经慢了一拍，反映在动作里就是效率低下，即便过了一个人，也没有下一步完整的计划，思维和动作僵硬！ 做无用功！想要球踢得好，就不要把注意力放在球上，但是必须下意识的把球控制在脚下，球感距离感位置感都是基本功，做足了才能进阶，当你真的把足球的动作当作进攻进球的必要手段而不是耍帅时，用身体核心用髋控球就成了你唯一达成目的手段了！自然而然的就开悟了。最后记住一点，注意力不能放在做动作和球上！ 一定要放在防守队员身上，然后用肌肉记忆控球基本功，过掉人顺带把球带上！

我是一个足球:
感觉像是曼联初期的小小罗，脚步太多，上身晃动不够，最终还是靠身体速度。没有硬件的不建议学这个

【回复】这和c罗有个毛关系，这带球领球的第一下一眼托妞，你说小小罗好歹也是08年之前看球的吧，不会不认识托妞吧。不能说c罗名气大好家伙是个前锋提法都往c罗身上靠。
【回复】回复 @就吃上海生煎 :你开心就好
【回复】回复 @就吃上海生煎 :这确实就像C罗啊，不知道有什么好杠的，莫名其妙的东西
Funkyzh:
很透彻！早期教学视频基本不强调身体与球的关系，但这才是最关键的。真正的注意力应该在髋上

泰州涛涛:
讲解的再简单一点，就是用无球跑步的姿势作为一个基础，然后把球融合到无球跑动的姿势中，因为无球跑动是最极简最灵敏的身姿。

清福伯:
蓝天白云绿地，驰骋球场永远的动力魅力所在，美

-red-_:
我一直觉得盘带的底层逻辑是把球控制在自己能操纵的范围内，而具体到做法就是保持球和髋的相对位置，控制好这个距离，保持球和髋的动量一致再加上较快的步频就是出色的盘带

nirvana哈哈:
踢了几十年也是最近才发现这个点 其实支撑脚和核心才是主导的 触球脚是那个完成动作的[笑哭]

玖月秋未至:
髋主导是 支撑脚先走身体整体带动非支撑脚来带球的意思吗

【回复】是的 带球用整个身体的重心推着球向前走 而不是把球向前踢[呲牙]