苏波邦教学 | 顶膝

天命所归0:
……实不相瞒，我们教练就是教的第一种，身体后仰，往前送髋，原来是错的啊[笑哭]看来有机会一定要去苏波邦的拳馆纠正一遍基础动作了[喜极而泣]

【回复】后仰肯定是不对的，顶膝完会站不稳，邦邦的顶膝才是最标准的，是经过无数实战得来的。
【回复】泰拳无论扫踢还是顶膝都是头往上拔，身体不能过度后仰
【回复】苏波邦这个往前压的膝法注意看是配合掩手用的，分情况，如果是边躲边顶就得后仰，否则就先用内围手法封住对方拳头再往前顶
dishu1980:
苏波邦打马拉特的顶膝很好，成功阻断了马拉特近身肉搏，近身顶膝中远高扫，对付重炮手的绝招。只是马拉特块头还要更大些，在one冠军赛限制减重的规则下，限制了欧美选手的块头力量优势

投入专注:
原来要转脚啊，我一直以为不转脚[笑哭]

【回复】我一直是直接垫起来的，教练就教的垫起来顶，不要转