最好的天赋就是不受伤！

磨刀石了:
我现在的态度就是，跑步是我生活的辅助，是我排泄压力和情绪的一种方式，也是保持体态的选择，唯独不再是目标了，即使三公里五公里跑到不好意思给别人说，我其实也没有再冲刺的心了

【回复】回复 @打刀CF :膏药不能停[doge] 还有就是多做拉伸和跑前热身 不要逞强否则就[doge]
【回复】回复 @打刀CF :跑姿改改，跑跑走走也成
【回复】我也是，可是我才24啊[大哭]
橙子元_:
对爱好者来说跑步就是个爱好啊，为什么还会迷茫？

【回复】这年头圈内太卷了 很多人都被高配度和马拉松那样的距离迷了眼 很多新人在圈内都不好意思看这自己的数据很拉胯[doge][笑哭]就硬跑 在本应该是练习基础（慢跑 离逐渐增加）强行跑高配 长距离 [笑哭]然后就因为没有扎实的身体基础 伤病自然而然的会出现[笑哭]我刚开始就这样 现在摆烂跑[doge]
【回复】回复 @rrrradddd :努力做好自己就行了[doge]，毕竟只是爱好，两年前开始跑步减肥，那时候 180 多斤，当时基础不好，跑个一公里都费劲，甚至后面得走，慢慢练就好了，堆跑量，贵在坚持[doge]，然后一年减了将近 20 斤，可把我给乐坏了，然后体重就一直保持在 150-160 左右，有时候我不喜欢竞速跑，自己慢慢溜溜的在马路上跑，多舒坦，对于当时的我来说那简直是一种享受，练不久后，三公里，五公里也能坚持下来了，虽说非常慢，最近又迷上了速度，在练速度[吃瓜]，前两天三公里跑了个 13 分以内，高兴的我第二天直接出去吃了顿好的[doge]，做好自己就行[呲牙]
【回复】简单的生活不就是吃喝拉撒，为什么这么多人也迷茫。一件事但凡开始有追求 开始思考意义 陷入虚伪是必经阶段 怎样走出虚无 转而脚踏实地 返璞归真 有回归生活才是一生的必修课
xuloya:
哎呀别灰心啦，看我的胸口，有个大洞，但我向往奔跑，高二了，还是没有放弃爱好，学习确实很重要，但跑步也已经成为生活的日常了，快乐就行…

【回复】回复 @古雨大大 :[委屈]我们这是小县城，没有什么好医院，我在县医院检查过，他看我好好的，拍个胸片就敷衍了事了，主要还是高中没时间，再加上成绩差心态不好，还有就是怕花钱[笑哭]现在跑起来感觉还可以，半马跑好几次了，但是整个胸口摸起来都不整齐，骨头大框架变形了
【回复】回复 @钝刀杀鱼 :没空呀，还有做了也就跑不了步了，我这个日常生活不影响，但是运动啊…确实难办，我是不太想做的，遭罪也害怕[笑哭]不过现在左半边胸呼吸都有一点压迫感[笑哭]也没办法了
【回复】不是哥们你这个得去做个手术啊，它这个对内脏有影响的
省流管家:
膝盖痛过3个月莫名其妙挨的，突然一次跑就不痛了[doge]

【回复】回复 @孤云阁上有清心 :停跑休息，两周后在跑看看
【回复】要怎么办，我膝盖也疼😣 一弯折就响，疼
Heinz_k:
我发现自己是真tm贱，平时跑5公里，浑身是汗，啊，好累啊。前天下雨，又坐在阳台上期待雨停。 跑的时候痛苦，跑不了的时候又想念[笑哭]

【回复】典型的跑快了勉强自己而没有乐趣只有痛苦，放慢配速享受跑步的感觉，不要追求速度
【回复】我一次5km勉强自己以过快的速度跑完，刚跑完就不停咳嗽，第二天起床感冒了休息了两周。还是要按适合自己的配速去跑
赛亚诺:
我就很散漫，跑了两年，没什么计划，想跑就算大半夜也出来，不想跑就不跑，状态好了适合就会上强度，不好了就少几圈慢跑听歌，很少看配速和时间，两年也就买过两双鞋加起来500，归根结底我喜欢的是跑步本身，不想在盲目追求成绩和配速上失去自己的初意，所以两年跑步带给我的都是正向体验，心情不好压力大了带上耳机去跑步，好很多，也没有遇到过伤病，跑的5km比较多上周自测有19分 怎么说呢，不要被那几个数字迷惑操控，找回内心中喜爱跑步的自己

自戒-律:
我一公里最快也就四分半，连长跑边都摸不到，但是我喜欢跑步那种风吹的感觉，两天跑一次五公里也就6分配不到29到30分钟很累但很开心[打call]祝愿每一个长跑者都能得偿所愿[打call]

种花家的兔子11号:
每次看到这个就会想到战争的残酷性。 代入感比较强。尤其是玩了战地后。哪种绝望。你一个人在咋样也改变不了的现状

【回复】战地确实好玩，战地1比较喜欢，氛围感拉man
白日虚妄家:
作为一个女生（我没有强调的意思）因为体育中考的原因，我爱上了跑步，每次都把它当做一种享受，但是体育中考完结束后许多同学都纷纷表示不再跑步且厌恶它，而我却没有，因此我跑步时会经常被她们讨论，有时我也很想放弃，但是感觉这是我在学校唯一能让我放松的活动了[奋斗]

看清自我:
作为想减肥的我，选择了emmm，空腹爬楼[笑哭]

【回复】回复 @KNIGHT-wicked :你说反了
【回复】回复 @看清自我 :哦哦好的谢谢你[给心心]
【回复】回复 @KNIGHT-wicked :下楼更伤，上楼无所谓，所以下楼要坐电梯
伊慕r:
星期一晚上三千米11.13秒PB了，第二天大腿就感觉特别疼，现在还没好，准备明天去医院看一下[笑哭]

嗯我不到啊:
人类没有极限，但是我们不是乔爷，我们有极限[微笑]

云岫夕岚:
我就平时在操场校园跑，想问问绕圈跑都是逆时针方向，左脚踝感觉难受正常吗

名无意_:
刚开始跑步时：我想4 跑了三年之后：我更想4了