身材管理期 记住这些

虾头郎:
早上两个鸡蛋，中午一个苹果，晚上一根黄瓜，半夜三个骑手

【回复】回复 @节奏啊- :点三个外卖[doge]
【回复】回复 @节奏啊- :我猜是半夜点了三份外卖。。。[doge]
火力橙哩:
最近老是有这种若志的视频，大家吃什么就吃什么，不要太油太高脂，适量就行，不要暴饮暴食，坚持运动！

失去理智的9527:
好家伙一点碳水都没有[笑哭]坚持几天就去医院了

【回复】回复 @y及时行乐yy :通常情况下，同等重量的米饭所含的碳水化合物要比苹果多。 100 克米饭（煮熟）中碳水化合物含量约为 25 克左右。 而 100 克苹果中的碳水化合物含量一般在 10 - 15 克左右。
【回复】回复 @Sz游荡的冰爪熊 :加油
【回复】这么吃法不用一个月就进医院了碳水化合物一点都没啊[笑哭]
鑫证嗯:
肚子饿了就吃大饼 肚子饿了就吃焖子 肚子饿了就吃火烧 肚子饿了就吃良子

一只蛙五角:
黄瓜，西红柿，豆腐，苹果，鸡蛋，牛肉

烤面筋丶面筋:
肚子饿了！满脑子都是油泼面和肉夹馍还有烧烤！[doge][doge][doge]