肘关节

AI视频总结:
🔥课代表总结🔥: 手肘关节是上肢的关键连接点，它是个复杂的机制，与肩部配合能让手臂处于任何位置。虽然平时不怎么显眼，但在做俯卧撑等运动时，它能承受很大压力。肘部的稳定得益于屈肌和伸肌的协作，以及滑车结构和韧带的支撑。正常人的肘关节有一个微微的自然弯曲，角度约3度，偏差过大可能表示健康问题，影响日常生活，如吃饭、梳头等。严重的肘部损伤可能牵涉到神经损伤，导致肌肉僵硬或功能丧失。保持肘部健康很重要，因为它对我们的日常活动和运动能力起着至关重要的作用。💪