母女二人午餐·秘制牛排骨煲+低卡蔬菜卷

Elly象:
阿姨每次做多的怎么办呀？晚上继续吃吗，能不能出一期食材保存呀，一个人做饭总是做多连吃好几顿，菜也是买一份要吃很久

XQ_Doctor:
真诚建议，水果直接吃最好，打成果汁或者果泥的水果会让流失很多纤维素，而且升糖指数会变高，不利于健康的，尤其对中老年人

【回复】阿姨是用来给牛排骨调味的啦
八归酽:
好久没追更啦 现生忙忙的…今天过生日，想麻麻想回家了，来看阿姨做饭 幸福

【回复】谢谢宝贝～ 迟到的生日快乐❤️
桃来五月:
阿姨做饭有种秩序井然的感觉，怎么能什么都整整齐齐干干净净的，太厉害了

罗生北堂:
好奇阿姨用的什么切菜刀呀，看起来很轻便

Aanayz梓童妮子:
好健康 那个秘制酱汁感觉跟所有肉都好配 又学到了[星星眼]

爱情故事1000:
这阿姨以前是厨师吧，感觉好会做各种美食啊

Ohcealowa:
用梨汁调味太有创造性了！怎么想到的呀！然后想问牛肉煲不盖盖子吗

camolot1:
提个建议，能不能把调料用量也一起打出来啊，想跟着学但是不知道放多少[笑哭]

山猋:
好喜欢看阿姨的视频[doge]很多孩子会把这个视频转发给妈妈，我不一样，我妈转发给我[doge][doge][doge][doge]

黑泽久留美:
这个喷油壶不知道什么牌子的好呀，我喷完下次再喷握手的地方就有油

【回复】这款完全不会！🍠cc阿姨主页小清单里有可以去看下哦