一口气看完，强风吹拂！豆瓣9.6！这部动漫让我跑完人生首个半马！

重庆话专家董丁满:
35岁，之前动了脊椎手术，从手术室出来之后大脑里就一个画面:老子要死了。术后颅内压升高，眼球感觉都快要被挤出来了，站直了就吐，干什么都呕吐。第一年几乎不能锻炼，只能做轻微的力量训练，增加腰腹部肌肉，保护脊椎。今年4月份，被跑拉松的朋友带着开始跑步，第一次只跑了100米，腰椎就感觉快断了，痛得只想躺着。只能很慢很慢地适应，快一个月了，终于能跑10km了，也是在这个月，B站莫名其妙在首页推了这部动漫，很激励人，让人看完了，更能坚持跑下去了！跑下去就行了！

【回复】回复 @浪神魅力 :要不给你腰椎开个刀呗🤣
MaQdao:
日均十公里 坚持了快二十年。并且每天无氧两小时，除了疫情和受伤基本没段过，而且对马拉松之类的反人类比赛也毫无兴趣纯粹习惯

【回复】回复 @士道QwQ :强度大了跑完要休息好几天，我运动上瘾每天都要训练所以感觉反人类
【回复】回复 @MaQdao :奥奥，谢谢
【回复】我是肥宅，不太懂，就问问
太阳神様:
去年我也在香港跑了第一次半马。原因是女朋友想去跑。好久没运动的我就坚持锻炼，带着她完成了第一次半马。虽然现在她已经离开我了。但我真正的爱上了跑步。希望以后还能继续超越自己[微笑]

可达鸭式发呆:
这部番节奏很慢，但是很推荐大家看原片，人生就像跑步一样，很平淡，但是只有左脚右脚交替迈出才能前进。与跑的快慢相比，重要的是不断前进，永不放弃的精神和永远乐观，积极向上的心态

【回复】工作3年迷茫的时候看的，找回了自己
DY豆:
纵有疾风起，人生不言弃。争取今年半马跑进130[奋斗]

【回复】回复 @天猫超市里 :上个月200左右，上学跑的少[难过]
【回复】那这一个月跑量得多少啊？不敢想象
苏利迦:
看完强风要是想开始跑步，最好准备一双合适的慢跑鞋，千万别买碳板，然后也别在意配速，看看视频注意一下跑姿，练练核心和下肢就行。 强风那些人是学不了的，王子也不行，5公里压进16分半是什么概念，谁跑谁知道

【回复】王子是天选，抬腿就是六七分，十个月就杀进预选
【回复】回复 @清凉影 : 毕竟是漫画人物学习精神就好了
【回复】引用一下大正名言，天赋也许会消失 但努力不会
沐夕颜3128:
就是看了强风吹拂才正式开始了跑步，确实爽

【回复】回复 @_Suguru_Osako :谢谢建议。不会盲目的，逐渐加量，热身拉伸都有好好做，不适就跑休，无伤是第一位的。
【回复】回复 @瞎蹦的狒狒 : 建议多了解运动力学和恢复 不要盲目
【回复】牛啊~我是扬州人，37了，没基础自己瞎跑了四年，目的就是减肥而已。不过今年扬马跑完开始有点想法开始严肃些跑了，我成绩比你慢10分钟。。。明年争取破140
忆昔向阳:
要知道一年前我220斤连3公里都跑不下来

【回复】瘦了60斤，相信自己可以的
禅道妖:
人生第一个半马除了配速慢了点但也是可以吹一辈子牛逼的[doge]

【回复】高原半马，六分配当平地五分配！
龙龙丨是个好青年:
三十多岁老人家看完这部番又开始跑步了[笑哭]

【回复】比上面那哥们还厉害 大佬
杂啊hai:
今年这部动漫怎么忽然有点火了，去年四月看的还没什么剪[笑哭]

【回复】我不知道火不火，但跑完半马后，我想分享这部动漫给大家。[呲牙]因为它真的很好看，很激励人
猎人白云:
我是一个跑步爱好者，但是我真的看不进去强风吹拂。跑步时候意志力与耐力的考研，体力的分配，并不是用动画表达的一咬牙，我想超越，就能超越的。

【回复】没办法，动漫的表现手法。现实中咬牙还有带病跑基本就要出事了，跑步最重要的决定性的东西就是跑量，意志可能千分之一都占不到
【回复】我觉得真正的意志力不是说比赛的时候，身体不管多难受都能咬牙坚持。而在于平时的自律，日复一日雷打不动地贯彻跑步计划。 没有哪个长跑冠军是咬咬牙就能拿下的，相反那些世界纪录跑完都是很轻松的，甚至不喘几口粗气。这都是日常训练带来的结果。 比赛不是最难的，真正难的是日常坚持。
【回复】回复 @猎人白云 :跑步本来就巨难拍