牛哥这大腿肌，好绝！听这声音，是练挺狠啊！

半导体沫:
这种练习确实日复一日，年复一年很枯燥，但是他真的坚持好多年，还不断改进不同的的方法，运动员精神绝绝子！肌肉加入训练更加反差的吸引人

呼哧呼哧的哦佧:
看着瘦瘦这肌肉，果然运动员不是盖的

起源hanyu:
练习好无聊啊，他是怎么坚持下来的[星星眼]

自信面包:
请问下这是哪一期的花絮啊😭台台wb有吗