这个躺床上可以练习,每天坚持练习3分钟,精神好了,气质佳了。练一次年轻一次。#灵活脊柱 #开龙脊 #居家锻炼

作者: 罗哥说健身分类: 健身 发布时间: 2024-02-24 11:41:31 浏览:124 次

这个躺床上可以练习,每天坚持练习3分钟,精神好了,气质佳了。练一次年轻一次。#灵活脊柱 #开龙脊 #居家锻炼

健身 锻炼 坚持 气质 3分钟

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