拳击发力的秘密 沙袋篇（2）

自出洞来无敌手w:
只练小沙袋的结果是，双方交叉拳你的劲根本打不到他，全是他的劲把你夯飞了[吃瓜]

【回复】对。没有错。 但是这也是一个循序渐进的过程。一来就上重型沙袋，不但会把动作练僵，还容易受伤。划不来的。 一个好拳馆轻的重的应该都有。下一个视频我会说的。[吃瓜]
武道帝君:
键盘侠、懂王:打的太业余，没有护头！[吃瓜]