【Sammy Ingram】最新出炉！Sammy成功故事分享会｜自我概念 精神健康【20240620】万事皆如我意

Sara_____:
抛弃受害者思维真的很有帮助，接触显化前后真的从内在改变了很多。以前总是杞人忧天，焦虑情绪很困扰我，封控那段时间因为一些事情病急乱投医接触到塔罗占星，然后接触到显化，回头看整个人像获得新生一般

【回复】控制自己的想法，停止预想坏的事情，多关注好的想要的，虽然当时做得马马虎虎，但坚持真的有改变
大猪蹄子嘤嘤嘤:
就自己的经历来说，爱内耗的人总是喜欢捯已经发生的事情且担忧未发生的事上。不停A就是在让自己转向正念，随着不停主观修正，心里想的都是好事，放到负面情绪上的想法精力和时间越来越少，心情自然就越来越好。