【詹姆斯】2011年休赛期拜师奥拉朱旺学习低位技术完整版！应部分网友需求上传 快来学技术了~

拳儿≌爱理:
之前只有切片看了些，看到这里我真的没绷住[笑哭]

【回复】眼泪都笑出来了[喜极而泣]
养猪佬11:
一开始老詹觉得学好脚步就能大杀四方了，后来觉得，与其学什么脚步这么累，不如找强力队友来得实在[吃瓜]

【回复】与其学什么脚步，不如多走几步来的实在[doge]
【回复】学脚步前已经找到了强力队友[doge]
【回复】累是累，反正退了全部学费。 找归找，最后全都变成cba。
司空若尘:
第一节课：中轴脚。 大梦：卧槽，还能这样。

【回复】这下我必须相信，大梦能在现代篮球里场均40多了！走步呗，谁不会！
PrefessorD:
身体僵硬的像块石头，高中刚进NBA的时候还不明显，后面越来越僵直。

【回复】撸铁撸多了不爱打磨技术协调性自然就下来了
【回复】回复 @师爷阿Lok :其实也不是技术的事，柔韧性协调性是神经系统的事儿，练技术练熟练度能改善但不解决根本问题。威金斯也这样，威金斯选秀时天赋能对标麦迪，但上场比赛别说是飞天遁地了，连运球过人都没玩明白，光身体硬件强没有用，脑子里没装驱动程序硬件再强也白瞎。
【回复】早期其实还是有点飘逸的感觉的，后面增肌越来越僵
Joestar3:
为什么阿詹上下身这么不协调，尤其左边，转身要刻意跨一步，我看这么多运动员，不说科比安东尼，就是小霸王麦基都很顺的

【回复】回复 @Joestar3 :因为股骨外翻 罗圈腿+外八字+骨盆前倾，整个腿的活动角度受限
【回复】因为詹姆斯骨盆问题，髋内旋受限转身那一下别腿
【回复】回复 @呵呵哈52哈 : 大梦没找阿詹要精神补偿费就很好了，看看开头大梦看不下去自己转的几次，估计都不知道怎么教了
tonyguo520:
热火这几年其实詹姆斯进步很大的，低位脚步，投篮姿势，罚球这些都有明显进步，但后来慢慢的 这些又退步了。可能因为这些都得长期不停的练才能保持，那么还不如花心思去用更简单的方式得分。

【回复】整个职业生涯，只有帕特莱利可以把詹姆斯当普通球员拿捏，严格要求詹姆斯，所以热火时期肉眼可见的进步，准确的说是开发出了他应该有的潜力。 其他时间，全是保姆教练，不敢说不敢管
【回复】回复 @一枚可爱的小白 :应该说帕特莱利对谁都狠，但是其实是摊子赚到了
【回复】并不是.低位脚步这个东西，只要你会了就是会了.只要体型稳定，这个东西做梦都能进步.奥拉朱旺其实没什么了不起的脚步.他厉害的地方是有些东西我只能想想，而他是真的能做到，而且做的协调快速.因为本身他的身体天赋在NBA历史上都是总统山级别的.要不为什么说选十次都是他状元呢.詹姆斯的问题是总是走捷径，后期我看了一些他的背打，没有用心而已.他总是在利用自己的力量和体型.技术这个东西可能他觉得麻烦.
S那兔H:
大梦：赶紧记下来，这招叫梦幻脚步。 詹姆斯：梦～幻～走～步～

中山市靓仔:
大梦：没教过比他还笨的人，连路人都不如[呲牙][doge]

【回复】回复 @中山市靓仔 :退学费了，怕败坏他教学名声[笑哭]
【回复】回复 @菠萝屋的痞老板 :大梦太聪明了
【回复】大梦退学费了吧我记得[笑哭][笑哭]
匆匆掠过窗外的世界:
这个视频十年前就在优酷上看过了，当时的评论区和现在的弹幕真是两个极端

【回复】以前还不知道老詹技术这么拉，现在人人都知道你打球像詹姆斯是什么意思[呲牙]
【回复】当时大家都觉得詹詹未来可期 休赛期找大梦拼命学习打磨技术 然鹅 20多年过去了[doge]
【回复】对一个人有期待的时候即使他现阶段不好也能谅解，可是10年后他还这样甚至不如当年你就只剩下心累后的吐槽。当然，这10年慕斯做的很多事儿说的很多话也挺让人无语。最新言论是总冠军需要角色球员的MVP级发挥，你就说逆天不逆天
ming你目的:
脚步得配合中距离跳投，才有威胁，没篮，脚步晃出空间也白扯！还得是反击快攻香[doge]

【回复】你沒看視頻裡面大部分是一步跳起來戰斧暴扣嗎[滑稽] 我年輕人不氣盛還是年輕人嗎[妙啊]
【回复】回复 @index7410 :所以晃了半天，防守人只有一个选项[喜极而泣]
【回复】回复 @ming你目的 :一个选项：指被cp3整得不敢伸手目送。不要小看一个选项的杀伤力[吃瓜]
六步郎䟋母湿:
是谁吧这录像放出来的？我没没收吗？我要生气辣[怪我咯]

暴龙战神之老大的眷顾:
对比一下可以看出老詹连普通走路都是下意识的外八。罗圈腿+外八让他不得不用大量小碎步来调整姿势找到最好的发力点，所以导致他精细动作一点做不了，本来很快的动作小碎步一多整体就慢了，三步上篮还会直接碎成八步

【回复】我记得詹姆斯的下肢结构有问题，好像是盆骨前倾吧
【回复】回复 @granthe1 :后期针对性训练 调整肌肉体态 可以平衡回来的
【回复】股骨外旋导致的，天生的身体问题
Betterxia:
1.詹姆斯幅度动作小了，这样迷惑不了对手 2.詹姆斯动作都太实了，这也是只有科比能学到精髓的原因，其实乔丹打球也是虚实结合很好

【回复】幅度小？多走两步不就完事儿了[doge]
【回复】回复 @stephen-30-curry :改名？你当所有人没记忆是吧 bili加一串数字 是这个吧？慕斯粉也就会这两下了 还有这跟裤里有什么关系 你咋不改名牢大呢
【回复】回复 @uxhpdyox : 我这id成了慕斯粉[喜极而泣]
男一样的神人:
詹姆斯爱的不是篮球，只是想以篮球赚取各种功名成就而已

【回复】回复 @granthe1 : 骑士1.0，我詹的中距离和三分就很成问题，到了热火后，雷阿伦手把手的纠正我詹的投篮姿势，中远距离投篮的命中率比骑士1.0时期高了不少。 我詹回到骑士后，投篮姿势又变回骑士1.0时期的样子了。老詹自律，为什么雷阿伦纠正后的投篮姿势都定不下来？ 因为把时间都花在撸铁上了，而相对篮球方面的训练时间就少了。而且把撸铁秀肌肉的视频发到社交媒体有流量。
【回复】回复 @种花家图向前冲 :你看看你这认知格局，怪不得你喜欢詹姆斯啊
【回复】回复 @男一样的神人 :在社会上混不在乎功名利禄难道在乎你吗？真是的
lee9575:
啊詹身体真的很强壮，很僵硬！[微笑] 为何脚步很多碎步？我觉得是他永远搞不清重心转移，应该怎么发力用哪只脚发力都搞不清楚！[无语] 但大部分时候他也不需要搞清楚，快攻超强得蛮牛突破得分，有速度有身体拉都拉不住！[灵魂出窍] 其余三分线和罚球线捡点分，那样一场球20多分是旱涝保收[抠鼻] 攻坚球？我有队友啊！[OK]

【回复】比较好奇绝杀球和最后五分钟的进球算不算攻坚球，莫非最后还能打easyball？
【回复】回复 @蹈世 :至于你说听林书豪，根本不是这个原因好吧，科比很喜欢林书豪，但是他不喜欢林书豪的生活态度，他认为林书豪好不容易打出来应该努力训练而林书豪选择了及时行乐，跟尼克杨他们混，所以科比借题发挥，至于你说效率值，高阶数据，就是那一看威少哈登刷疯了赶紧修改的那玩意？直接叫他勒布朗值吧，如果你真觉得这玩意有用，你倒是给我解释一下为什么贾米森生涯per比皮蓬刺客都高，詹姆斯跟他打不赢凯尔特人
【回复】回复 @迷你小蒜 :不是，你看懂了吗？他是说在那种最后几秒的那种绝杀有8次，然后里面有四次落后，四次平分。然后在球进灯灭的绝杀有五次，两次落后，三次平分。他的数据可能不对，但是你的理解显然错了。
Aozakki:
这协调性太逆天了，不行把学费退了吧😂

企鹅儿人:
我詹觉得能大力扣篮就行了，抬高手脚步什么的做做样子就行了。[吃瓜]

MonkeyBrother-:
身体天赋好，于是路径依赖，只想延伸长板，而忽略了补齐短板。这就是为什么老张很多比赛看起来都很强，但是遇上真正的防守强队，却无法带队赢球。人家强队有针对性的防守掐住老张的长板，比如说07年马刺和11年小牛，或者单纯切断队友联系让老张自己一个人玩，数据老张刷好胜利别人带走，这例子就太多了

【回复】回复 @Dummkopf-- :什么电竞污渍，我可以被你单杀很多次，但你只要被我单杀一次就要被做成集锦了
【回复】回复 @B站网友教乔丹打篮球 :那老张也是输多赢少啊，被凯子干了两次，组三巨头才勉强赢一次，13年打马刺也是打到抢七，14年人家人员基本不变，屠杀式复仇热火。反正别人可以赢很多次，只要让老张赢一次，那他们就完了，我们老张咋这么贱呢
【回复】选择性遗忘 13马刺不强？ 12凯尔特人不强？
开心的像cxk:
奥拉朱旺教过老詹脚步，雷阿伦教过老詹投篮，但好像都没成功[笑哭]

【回复】回复 @孤独的鹜 :说这话就太。。。詹密了。 只看命中率有啥意义啊。 出手数，命中数，出手环境，防守人的选择，投射覆盖范围，综合看还差不多。 随他投-放他投-让他投-适当可以放-不让他投-这个角度不放他投-这个角度一定要防-不让你外线接球-过半场就盯着他-上线接球我就压迫贴防-上线接球我就尽量夹击-让他队友得两分去吧，你别想投。 詹子的出手环境也就介于让他投和适当可以放这个区域。在这个区间里，联盟的角色球员打出40%往上命中率的不是一堆人。
【回复】都是有成效的。 大梦那学过之后明显背身能做常规武器了。 雷阿伦去热火后詹子投靠姿势明显变了，辅助臂能做到垂直不外扩。 可惜他学技术跟他打球的理念是相辅相成的。这动作做的不舒服，不协调，他想的不是多练，练熟。丫直接不练了。我加入他的行列不就约等于我野会了嘛。
【回复】回复 @孤独的鹜 :果然，只会背詹子数据。其他的就是编。 库里在任何队都不会放他三分的情况下场均出手11.5次命中率40.8%叫这么低？出手第一，命中第一。 跟你说了结合场上表现综合看，看某一两项没有任何意义。你好像压根听不懂。命中率前20的角色球员占大多数，所以他们才是三分之神？ 詹子那点数据怎么来的，詹密还能不知道吗。 各个基础数据榜单都有詹子的身影，就是高端局常年挨揍。有意义吗？