简单做几个俯卧撑系列
祭礼烟花:
做俯卧撑肩膀疼怎么回事啊
做俯卧撑的时候手肘位子45度吗,为啥我看有些教俯卧撑的时候是挺靠近身体的,不过没有碰到
做俯卧撑的时候先挺胸收腹在做吗,
做的时候背部要夹一下吗
求大佬教下,
【回复】我不知道 我不太会 我现在只能倒着做[doge]
【回复】回复 @Ustyle丸 :那你加油,什么时候正着做才算入门[doge]
【回复】你是刚开始做吗
可能还没适应
胳膊肘是要靠近身体的啊 不能太开 会伤肘的
至于挺胸收腹夹背完全就是被动的 身体用力
撑下去再起来 整个行程就是这样
逞しい若者:
这帅哥太帅了,技术很牛的,就是有可以进步的空间,[doge]下次裤子穿短一点的,薄一点的,紧一点的就更好了[doge][doge]
跛脚羊冷门鞭尸玩家:
大学生课程审美与礼仪中明确规定:公共场合不能赤膊脱去上衣,其实这样很不礼貌,你以为自己很装b而已[笑哭][笑哭]
【回复】建议国家取消农民工,因为农民工夏天光膀子吃饭有伤风化
【回复】因为你没有这么牛逼的本事,所以换个角度去抨击别人[呲牙]
【回复】穿个背心既能体现能力也不伤风化。
迎寒敛羽:
诶,这背景不是我学校嘛,南信风云赛场[星星眼][星星眼][星星眼]
牛爷爷爱健身:
健身基本上都是装。第一,强身健体第二[笑哭]
【回复】哈哈,人就是要去尝试无目的地展示自己嘛[doge]
【回复】我要能这样,我更装[嗑瓜子]
【回复】nm这么说玩f1的更装,打NBA的也装
浮平一梦:
油墨,你以为自己很帅?嗯?
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[喜欢]确实帅爆了[喜欢][喜欢][喜欢]
芦苇翎琳:
只要我做不到,人家能做到的,我会送上真心的赞美!厉害[星星眼]
果欣禹:
上次在树上做个人旗同学都在那儿流批流批,要是会倒立压俄挺我都不敢想
衣裳满花香:
胸口中间闷疼是怎么回事呢。。有时候会疼有时候又不疼。。睡觉起来的时候尤为明显[笑哭][笑哭]
【回复】做的太低了,没有控制好下放的高度
至臻-猫猫头:
如果在现实中我承认你很强,但是这是在b站,我只能说你还得练[doge]