见人不如健身

统一一百1976:
拉引体不要直接放到底，带住力慢慢放，上拉的时候先收肩

【回复】背部肌肉离心收益不如多两个向心收缩，甚至其实全身大部分肌肉都是这样
【回复】回复 @小峰峰想上奥赛 : 沒聽過這種說法 有研究來源嗎
荡秋千的狗:
正看着起劲，不知道哪里飘来螺蛳粉的味道，觉得视频都串味了…

【回复】特么你在我隔壁吗？我也闻到螺蛳粉的屎味儿
【回复】回复 @老父皇 :咱两不就在他隔壁嘛[doge]
恨只恨不能长生:
要是和别的健身博主那样穿瑜伽裤就好了[doge]

服刑时长两年半:
我也要健身，这个点该锻炼右手了[doge]

列异名:
咒术回战九十九的背影大概也是这样的[doge]