自由泳换气不呛水|一定要注意好这三点关键
子夜规:
最好动态练习,往前游保持一定的速度,随着头部的前进,你偏头吸气的时候会发现恰好口鼻处水面会形成一个凹陷的涡流,非常方便吸气。如果静态原地练习,就没有,人就需要偏转更多些才能吸气。
游泳 自由泳 仰泳 蛙泳
子夜规:
最好动态练习,往前游保持一定的速度,随着头部的前进,你偏头吸气的时候会发现恰好口鼻处水面会形成一个凹陷的涡流,非常方便吸气。如果静态原地练习,就没有,人就需要偏转更多些才能吸气。