最强大的抗氧化剂是什么？并不是谷胱甘肽！

Youth_Liang:
省流：褪黑素不仅是调节睡眠的一种激素 还是最为强大的抗氧化剂 晒太阳 使用带有红外线的光源照明都可以大量产生褪黑素 如蜡烛篝火老式白炽灯 而led 手机屏幕等蓝光则会杀死褪黑素的形成 引起一系列褪黑素缺乏的症状 更甚于高碳饮食抽烟喝酒带来的危害

大天使大挑战:
浴霸也是红外线吧，现在这个温度洗个澡睡觉挺舒服的