拜托了信号！

Aksia-:
臀部发力是因为腹部力量不够换腿部力量顶了，这个他们应该已经做一会儿了吧？练习生这个体能，平板支撑还用臀部发力肯定是做了有一会儿现在做不动了。该说不说sxh体能是真好

琦月良子:
我也是那个屁股上起来的那种[笑哭]我下盘也不稳