懒人防晒攻略，帮你养成冷白皮！

翻车海牛:
但是，还是要抽时间晒太阳，比如早上的 20 分钟，把脸遮好晒身上。吃的打得维生素 D 活性没那么强。另外黑色素有抗氧化效果。所以，黑皮用不着羡慕白皮，自带带抗衰效果。