欧洲步上篮教学

阿茂顶呱呱:
郭教练的视频给人一种十年前段视频的感觉[doge]

corona20001225:
教练可以讲讲打球多了甲沟炎怎么避免的问题吗？打球五年已经得了好几次了

【回复】前掌宽松的球鞋 剪指甲别剪圆弧剪水平
【回复】这题我知道！！以前甲沟炎困扰我好久，后来发现，你需要一种工具——就是那种指甲刀自带的钝刀片，把刺入肉中的指甲尖锐的地方抠出来即可。一定要在热水泡脚后完成。 以后注意喽，每次充分泡脚后再剪脚指甲。别撕指甲，尤其是大脚指甲，再准备尖头指甲刀，平口指甲刀等装备。要想不再被甲沟炎困扰，那就谨慎地对待剪指甲这事儿吧。。[呲牙]
【回复】教你一招超低成本解决方法，直接指甲边缘塞几坨棉签的棉花，就能实现经济实惠的永远解决甲沟炎[藏狐]（只适用于没有烂肉的轻微甲沟炎）
粤S114514:
右脚起跳右手终结，同手同脚不协调，感觉应该用左手才对[思考]还是说同手同脚有奥秘是我没领悟到的

【回复】其实职业球员应该都会同手同脚起跳，但是咱们打球的时候大多数人还是异侧，我之前试过同手同脚，结果跳不起来[doge]
【回复】协调性不好，或者太好了
【回复】回复 @小包先生丶 :因为同手同脚起跳，球在身体外侧，球跟防守人中间隔了一个身体能保护球
淡墨流岚:
这个像吉诺比利的蛇形上篮，除了终结手不一样