八段锦第二式左右开弓似射雕央视教学
宝积:
完全不对，这个动作是和射箭动作一样的，只是没拿弓而已。需要感受开弓射箭的姿势，发力，呼吸。全神贯注。[doge]
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宝积:
完全不对，这个动作是和射箭动作一样的，只是没拿弓而已。需要感受开弓射箭的姿势，发力，呼吸。全神贯注。[doge]
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