解锁汉尼拔,但退步还是显而易见

作者: 街健小奇分类: 健身 发布时间: 2024-03-31 18:05:37 浏览:5605 次

解锁汉尼拔,但退步还是显而易见

孔所浩二9626:
汉尼拔说难也不难说简单也不简单,主要得看腕力,你这撑起来了就是双力臂了,汉尼拔的是一条线上去,可以理解是前水平,但又得靠高爆发去拉起身子来,先练好直上的双力臂,再尝试L型勾腿,其实练得也简单,主要还得看力量的爆发性,多练练高位爆发找感觉就行了

領銜:
红色裤衩露出来了,注意一下[永雏塔菲_嘻嘻喵]

【回复】好的[doge]这个不是故意的,但是好不容易录的,想了一下,裤衩没有回忆重要[doge]

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