7天跟三角尴尬区说拜拜·3个动作高效解决耻骨突出

十二点后得休息:
这是女性的一个特征。就跟胸部一样，你胸部凸起，那是因为正常发育，你非得弄个带子把它给扎起来。你可以理解为无论胸部还是耻骨都是女性的一种美。干嘛特意折腾

【回复】不是的，我生孩子前就不突出，生孩子后穿紧身的裙子很明显能看得出来突出了
【回复】耻骨过分突起，骨盆的各个关节压力会变大，时间久了会造成骨盆区域或下腰段的疼痛
独一且无二的朝:
老师，平时是什么习惯会造成这种表象哇

【回复】产后骨盆异位，爱翘二郎腿，骨盆深层肌缺乏煅炼