二百多斤的英国大力士约书亚引体向上

少年的月与星辰:
有做10个引体向上的力量就可以爆锤纳干诺了是吧，我懂了[doge]

【回复】首先你要有110kg以上，而且能做引體向上做標準10下[doge]
【回复】做10个能锤三次，做3个就行了，直接上吧哥们[打call]。
【回复】回复 @瓦萊莉婭 :就算110kg做10个也没用，人家又不是只练这个，人还有拳击和其他许多训练。这个只是个辅助训练
avicii今天吃什么:
约书亚正手硬拉10个，我正手硬拉20个，我＞约书亚，等我约战铁血的好消息[OK][OK][OK]

【回复】约书亚10个，你20个，但是约书亚比你强的多，所以越少越强，而我一个也走不了，所以我是最强的。[doge]
6币的新昵称:
只有10个？还是说中途开始录的？这么说我要开始自信了昂[doge]

【回复】他体重很大 拉这么标准十个已经很牛了 他还要考虑其他很多的肌肉训练
【回复】健身萌新吗，你看看有几个这么大块头的还能拉这么标准的几个引体？况且约书亚臂展还长
【回复】你有110公斤体重两米一多的臂展?
不回的河:
我体重70负重40勉强也能12个，那相对力量上来说应该差不多

【回复】行程不一样，你的行程至少比他少个十几厘米
【回复】别谦虚，相对力量你更强，拳击本来就不是很强调绝绝对力量，更看距离感时机感协调性
绊倒的乌龟:
健身教练开始了一天日常的健体工作[笑哭]

虚伪龙:
这是给健身房体验卡客户看的基本功训练。想学更多解锁更多动作请办卡[doge]

饿肚子的喵凯:
我体重比他大，引体比他多，但是臂展比他短。