「第一日」挑战30日打造杨和苏身材！

膨胀的安德森:
要转型健身博主了吗？[星星眼][星星眼][星星眼]

pulijojo:
Up应该是偏瘦的那种，但是脸部会有水肿，多喝咖啡，多喝茶，多吃蛋白质练一练，绝对能练一个猛男身材。[捂眼]

青笔书青史:
米哥多高啊 这肌肉量的话，感觉170？[doge]