2024/1/31丨千万別反应，反应毀一生 | 老高与小茉
月下青1衣:
老高这种感觉我超喜欢，什么都信，又什么都不信。 不管讲什么你都觉得他深信其中，但是下一个影片跟原来的观点截然不同的时候，他又会给你同样的感觉。 哈哈，因为我就是这样，感觉什么都信，又什么都不信。
【回复】老高说过，他做视频的目的是拓展大家的想象力，并不在意真实与否
【回复】回复 @傲雨飞花 :闭嘴无名小辈。
【回复】嗯，但是其实他就是分享书中的观点
PCpeople:
忽然想到了喰种里的一句话："世上的一切不利因素都是因为当事人的能力不足而造成的"
【回复】那天看到另一本书上说，所有的不顺利烦心事，都是本身该种能力缺乏导致的。所以如果换个角度来说，发现了这个问题，去分析这个问题成因，提升这方面的能力，进而解决的。问题解决后，人也因此能力得到了提升。进而有更好的发展。
所以才说一切发生皆有利于我。也很有道理。
但是大多数这种都是发生在常规日常平静生活状态。人生除死无大事的。意外疾病死亡等超出能力控制外的是没办法控制，
【回复】回复 @休息注意休息 :说的有点太绝对，毕竟很多事是真的无能为力，但是这句话对于大部分人来说的确是正确的
【回复】除了上帝，没有谁全能，就连上帝这个概念，跟全能也是矛盾的，比如让上帝造出一块自己搬不动的石头。
lvhang1991:
因为我没有开悟，我的理解不一定对。释迦牟尼佛说的是这些反应五阴炽盛等等，是身体肉体心理活动感受的反应，不是我们的本性。我们的本性不受这些影响。所以时刻要记住，不要去攀缘，增上缘，放大这些烦恼。观就行了。而且事物发展是有因果的，烦恼都是自己造的。不想再造新业，就多行好事，积德行善，早日开悟，解脱出去。
【回复】你以为的只是你以为的[doge]
【回复】要先走过四个逻辑台阶（四谛），才能到达佛学殿堂，苦集灭道（四谛）是递进关系
AI视频小助理:
一、一本名为《佛陀的超合理思维》的书，介绍了如何通过练习佛陀的思维来消除烦恼的方法。视频解释了佛教中烦恼的概念和根源。
00:01 - 介绍了一本名为《不反应》的书，能消除烦恼的好方法
01:18 - 书中介绍了基于佛陀思维的一个消除烦恼的方法
03:52 - 解决烦恼的方法是解决负面的心理反应，即没有意义多余的内心反应
二、如何避免多余的、没有意义的反应，以及如何放下欲望和执着，解决个人安全和满足的问题，实现没有烦恼的境地。
04:51 - 不要做出多余的没有意义的反应，否则不会有改变。
05:59 - 顺其自然，减少烦恼，解决不掉的问题只能转变思考角度。
06:47 - 欲望无法满足会产生烦恼，佛陀解释了我们为什么会有这种反应。
三、如何通过冥想和分类来消除烦恼，其中烦恼分为欲望性、愤怒性和妄想性三种，而自卑往往源自于失败的经历或家庭环境。
09:40 - 左脑思维和右脑思维的区别，如何消除痛苦获得快乐
11:33 - 愤怒性烦恼的分类，需要冷静客观看待烦恼
13:53 - 自卑的危害，需要调整心态，不能攻击周围的一切
四、如何防止自卑和烦恼的发生，包括出门散步、接触广阔的世界和接受自己。视频提醒人们不要过分关注自己的想象，要学会放松。
14:30 - 自卑的人可能具有攻击性或逃避现实
15:41 - 出门走走可以分散注意力，消除烦恼
17:32 - 广阔的环境可以让人感到渺小，不再自卑
五、如何通过培养四种品格来摆脱烦恼，以及介绍了日本罕见姓氏草薙龙顺的由来和草薙剑的传说。
19:21 - 专注于学习成绩会忽略才华，视角狭小看不到自己的成绩
20:01 - 烦恼会消耗精力体力，应该关注积极正面的事物
21:11 - 佛陀建议培养四种品格：慈悲喜舍，舍得放下执着和欲望，解决烦恼的根本
--本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@沙耶さん酱 召唤发送
【回复】简直说不到点子上，情绪是原始大脑发出来的，原始大脑只在乎生存和繁衍，这两个点受到影响原始大脑就会发出情绪，好的影响就会发出正面情绪，坏的就会发出负面情绪。所以原始大脑面对外部事情只会情绪反馈。而主意识会逻辑思维，语言文字，规划长期目标，观察分析等等。既然知道情绪的根源是生存和繁衍，那么主意识就可以通过分析外部或者内部事件来做出正确评估，减少原始大脑的作用，比如一件坏事发生了，导致原始大脑发出负面情绪，主意识可以分析这个坏事能多大程度影响生存，如果是可以通过思考想出办法解决掉的坏事，那么主意识跟原始大脑沟通，说这个是不用担心的，原始大脑就会停止发出情绪警报。我实践以后，发现原始大脑似乎很懂道理，主意识安抚之后就不会发警报了，它只是提醒主意识。主意识注意到了，原始大脑就会停止工作。而且原始大脑很好哄骗，关键你的主意识要发现它。否则它会不停的发出警报，这就是心理疾病的成因。所以分的清楚原始大脑和主意识的人就算觉醒入门了。不知道有没有人能看到，和去实践，去练习。这才是正确的用脑方式。
【回复】回复 @周行妥善 :不去反应就是逃避，不去直面情绪，原始大脑就不会被安抚，主意识意识不到，并且忘记，那么原始大脑会一直发送情绪警报，于是心理疾病就出来了。这个老高不是坏就是不懂简单就是力量:
佛一口咬定烦恼不好，这是偏见。佛想方设法追求不烦恼，这叫偏执。
【回复】那你的名字应该叫复杂就是力量啊
【回复】佛：我什么时候说过[笑哭]
无情靓仔阿文:
希望各位都能不被烦恼所困，开心每一天能
parkermarshall:
人类至今一直在发展 一直在进步不就是因为我们从内心想改变看似不可能改变的现状吗？如果对痛苦和无奈一直以一种回避的心态对待，那现在我们已解决的很多难题至今依然是难题。
【回复】回避分两种，一种是将注意力转移到低级欲望上 还有一种是视频里强调的主题—不反应。也就是把精力不要放在再无意义上的烦恼上。投入到我们想要达成的目标上，反而痛苦的烦恼会减少。
【回复】有可能人类的进步没有啥意义。。有可能不需要进步
【回复】忘记不能解决的烦恼，进步是那些是能解决的人做出来的
童心35:
1、准确的描述和分类你的烦恼，分为三类:欲望型烦恼、愤怒型烦恼、妄想型烦恼。
2、解决烦恼的方法:
第一种出门，出去走走，换个环境，看看现实的世界。
第二种去到广阔的地方，到大自然中，或者去接触更大格局的思想，小小的烦恼就不成为烦恼。
第三种接受自己，认可现在的自己。
3、你应该把注意力放在正面的积极的地方（慈悲喜舍），而不是负面的情绪上。
Angel0407:
出门10分钟，心情就会有变化，这是真的，我自己感觉也是这样，希望能帮助很多低落抑郁的人，尝试一下，就算不能消除烦恼，也希望大家可以暂时的忘掉烦恼，轻松一下。
墨上婲开:
我现在就没有欲望，但觉得每天都很没意思。这个社会也很没意思。上了天出了地球回望地球，更觉得人类社会没有意思。
【回复】你真的没有欲望的话你就不会活着 你之所以活着是有活着的欲望
【回复】我有办法帮你找回活着的激情猛虎强势:
结合老高以前讲过的，人的成功和运气有决定性关联，人人本质上都是平等的，所以对于每个人来说自卑社恐本质上都是错的，即使你懒惰或者懦弱，本质也是你天生或经历导致，就算懒惰懦弱是错的，那也是你应该去改善的方面，它们不和你的自卑社恐形成任何因果关系，而且自古就没有任何一个成熟的思想家哲学家宣扬过人们应该去自卑社恐，证明自卑社恐对人类来说是不对的，你本就不应该这样痛苦
歌舞决:
人生在世，追求的所有东西最终都是为了追求某种主观感觉。能满足基本的需求，稍微注意一下健康，再能直接控制自己的主观感觉，就是最大的成功。
【回复】补充一下，精进是无法绕开的，可以寡欲，但不能躺平。因为把一件事做到炉火纯青、超凡入圣的感觉，是之前想象不到的。而且，精进本身就属于道德的一部分，怠惰会滋生各种各样的问题。地里种满鲜花，杂草自然就少了，反之亦然。
斜阳下微笑等我的你:
这本书我之前买了 感觉里面内容真的很有用
【回复】回复 @自带光环的小岳岳 :不反应的练习 黄色封皮
【回复】回复 @自带光环的小岳岳 :《佛系 如何成为一个快乐的人》我看的是江苏凤凰文艺出版社 许天小译的版本10831149401_bili:
佛陀用精神胜利法来逃避痛苦，与凡人通过食性来逃避痛苦，没有本质区别。都是在逃避痛苦解决痛苦而已。痛苦一来，佛陀就坐下冥想通过精神胜利法解决痛苦，但是痛苦还会再来所以佛陀就总是还会要冥想要精神胜利；痛苦一来，凡人就通过食性获得快乐解决痛苦，但同样的，痛苦也还会再来，所以凡人也还会再食性，往复。本质都一样，方法不同而已，没有区别。选择不同而已。
【回复】回复 @10831149401_bili :不同小孩看见自己心爱的玩具坏了，有的会哭会闹，有的会想办法去修，有的无所谓，这难道也是“文字游戏”？每个人的心性不同，对事物的看法也不同，如果都是“文字游戏”的话，难道还有正确答案？
【回复】回复 @何奇KY :那是你还没意识到所有一切只存在于想象中的精神世界里的理论都是文字游戏。所以你还觉得是什么所谓的“通透”，而不是文字游戏中的胜败而已。
【回复】与其说精神胜利，不如说看得更加通透
月夜sakula:
卧槽，老高真的牛啊 分析的面面俱到得。
【回复】书中观点，他总结和表述的好，术业有专攻[吃瓜]
想要快乐的人我我我:
老高只是片面表面的讲了佛学中的一点点，佛法包括佛学，佛学不代表佛法，想真正去了解，还是要去读一些真正的佛教经传，现在很多人被各种人物信息误导学歪了，还有很多伪经，变的神神叨叨，如果看一定要看古代大德法师和正统佛学院所讲的
Sento-Kiryu:
最近这几期，都是听一会儿就放弃了，不知道是选材还是什么原因，很是枯燥，听不下去，还是觉得以前的节目比较好玩儿。
【回复】可能是你没有感同深受过吧，最近几期我从头到尾耐心看完了，都是关于人生解惑的，之前的我倒是没耐心看完
【回复】我也是，喜欢以前讲稀奇古怪的视频
