运动初见成效，核心稳了很多，誓与腰突死磕到底！

自然亦道:
方向不对努力白费[笑哭][笑哭][呲牙]朋友！任何病痛产生都是有原因的，不管什么样的康复或者锻炼不解决根本性问题，都是掩耳盗铃[笑]

【回复】回复 @爱德苏 :回它药贩子干嘛。人家靠这吃饭，嘴巴硬的很
【回复】回复 @爱德苏 :那你觉得怎么能治好[呲牙][呲牙]