「牙线的正确使用方式」原来要这么深啊‼️

你再给我唧唧歪歪:
正常的牙龈按正确这样用牙线是不会出血的，出血的兄弟们可能是牙龈红肿，有牙结石[doge]

【回复】回复 @鸱鸺鸫Seen :好像是因为那里没有清洁到位 比较脏所以正在发炎就会有血 注意多刷干净就好了[doge]
【回复】回复 @鸱鸺鸫Seen :你确定你牙是干净的吗？有的牙垢会深入牙齿，你直接看是看不到的。
【回复】回复 @鸱鸺鸫Seen :应该还是有牙结石，只是你自己看不到。我经常用牙线，有时候不小心太用力了也只是感觉痛，偶尔看到牙线便橙色，没有明显出血过。
MargaretG灰:
进到牙银里面感觉好怪，怕肉损伤[笑哭]

【回复】回复 @贰拾麓 :我塞到牙缝里就开始感觉很难受了，用了两天依然不习惯，然后就放弃了
【回复】你别太用力就行，实际上没啥感觉的
【回复】回复 @josoooo :不是所有人都适合的，健康没必要用
抹茶雪球:
最要不要用牙线棒，因为牙线棒得原路拔出来，那个瞬间对牙冠的冲击力其实很大的，容易把牙冠弄松动甚至掉落。牙线清理之后从侧边拉出来就好。

【回复】你可以像锯子一样前后锯出来，这样划拉这出来就不会一下子给牙冠太大力了
【回复】救命，我用牙线一直都是原路拔出来还觉得很爽😭😭
【回复】竖直着拔，不是和牙线拔的方式和力度一样了么
名侦探文刀小次郎:
牙刷牙线水牙线都有的人要说，这三样清洁的重点不一样。先用水牙线冲，把明显的食物残渣软垢冲掉，然后牙线刮一刮，水牙线冲不掉缝隙里的也下来了，然后认真刷牙（牙膏涂氟的）刷舌苔等等。最后漱口漱喉咙。 为啥这么复杂，问就是牙齿太不整齐了，不认真处理怕是都要蛀玩球子，而且有一点慢性咽炎，大夫说要保持口腔还有喉部卫生。发作时甚至需要氯己定含漱液来漱口……

【回复】回复 @Moonlei- :牙膏这玩意，我觉得没啥太大作用。就跟洗面奶一样，一会儿就冲掉了[笑哭]所以基础功能完善的情况下，都差不多吧。可能有的牌子放的摩擦剂多一些少一些的，有的味道你喜欢，就可着自己喜好来呗。
【回复】回复 @无糖热可乐 :别吃辣就行了，我拔了一颗智齿➕一个残留牙根，大半个月没吃辣，咽炎自己好了，给我整无语了
【回复】回复 @ZnS-Next-Door :有专门刮舌苔的，可以tb去搜一下，我也是每天都会刮舌苔，舒服很多
_自然-卷:
我感觉牙好不好很看基因，和眼睛一样

【回复】正解☑️ 基因很大程度决定了牙/眼睛到底好不好，耐不耐用
【回复】是的，我每天熬夜关灯玩手机到现在也没有近视过，家里人也都不近视
【回复】小学的时候，家长就强调两个东西一定要从小就好好保养，牙齿和眼睛。当时无法理解，现在懂了…
Connor_Kenway:
用牙线很麻烦，但比起洗牙的痛苦还是得用牙线，虽然我经常偷懒[笑哭]

【回复】现在洗牙器械好的话不会疼苦，只有少许酸感，以前器械差的洗牙的确实难受
【回复】回复 @月浟 :哈哈哈，所以洗完牙的半年一般很认真坚持用牙线，然后就慢慢好了伤疤忘了。
【回复】洗牙的时候其实可以让医生调整强度的，弱一点的会不那么疼。如果定期洗牙(推荐是半年左右一次，具体看口腔情况)的基础上还会牙疼的话，那你大概率平时牙齿清洁不到位[笑哭]
风中之呢喃:
虽然视频里看起来很可怕的样子，但其实这才是正确使用牙线的方式，而且作为看过牙医的人，必须要说使用牙线是很必要的。当年在美国第一次去看牙医，牙医给我做牙龈测试，具体流程就是用一个尖的东西戳牙龈，看牙龈是否健康，最后测完满嘴血，发现有牙龈炎。之后做了一遍Deep Cleaning，然后按照牙医的建议，每天早晚都用电动牙刷，配合巴氏刷牙法刷牙，刷完用牙线过一遍，再用漱口水。睡前一定要牙线过一遍，再用漱口水，漱口水吐掉后半小时内，不要吃东西也不要喝水。如此持续一个月后，再去做牙龈测试，基本就没出血，亲测有效。

【回复】回复 @魔人呓语 :感谢科普，我当时是在美国留学，是美国当地牙医建议的，咱也不是专业的，自然是医生怎么说就怎么做，而且后续的确牙齿状况有了明显好转。另外可能美国的饮食环境和国内也不太一样，个人感觉美国食物的含糖量很高，饼干和甜品往往齁得嗓子疼，各种当地食物里含芝士乳酪类的比例也比较大，佐餐的酱料里糖分也相当多，不知道是不是因为这些原因才建议每天用漱口水
【回复】就是常规牙周探诊，北京也是这样做的。但是在口腔卫生维护上，不建议用漱口水，且不需要用漱口水[妙啊]
【回复】洗牙后巴氏刷牙法，我已经好久没有牙龈出血了，以前刷牙或者吸吮牙龈还有吃硬的食物都会出血，现在怎弄都不出血
迫不及待的戈多:
牙缝原来能进去，我还以为那样弄会把牙缝越来越大

【回复】牙线不会把牙缝弄大 牙龈萎缩了牙缝才会大 最好选择一卷一卷这种牙线 细一点有蜡好操作 避免选择棒棒那种牙线 在不戴牙套的情况下 完整的顺序是一定要先使用牙线 然后刷牙 最后使用漱口水[OK]
【回复】真的别相信什么洗牙会把牙缝变大，牙线会把牙缝变大的蠢话，我就洗过牙，牙缝与之前相比确实也大了一点，但我知道那是因为把牙结石去了，才有的错觉，牙缝本来就那么大，如果牙结石不清理，牙缝才会变得越来越大
【回复】回复 @想白晔了嘛 :说明已经萎缩了😂😂
我已经不知道叫什么了:
我这么搞绝对一嘴血，第二天各种口腔溃疡，还是一年去洗两次牙吧，专业事交给专业的人干

【回复】如果你在之前沒有每天使用牙線的習慣難免會有一些血，只要每天使用，持續幾天後有多少能降低流血的情況了，但還是要定期洗牙和最相關的檢查比較好
【回复】说明你牙龈有问题，小心牙龈萎缩，你这等于说从来不刷牙每年去牙医那洗2次牙。
【回复】说明你该龈下刮治了，找个大医院几千块钱得做几次呢
账号已注销:
可是最里面的牙齿，要怎么用牙线呢…？刷最里面的牙齿都不太容易

【回复】牙线棒可以，或者，嘴张这么大👉[大笑]，也可以
【回复】上海口腔的黏膜科李医生官方回答: 牙线也是不可能清理到牙齿的每个角落的，半年到检查一次口腔。[藏狐]刚被刮过龈下的我好绝望
【回复】回复 @良月12 :牙线棒效果会差一些。线弯过的弧度不够，清洁不如手拉牙线到位。但肯定都比完全不用牙线好
开心啊真开心:
我以前也不用牙线，直到因为邻面龋补了八颗牙。

用力挣脱束缚:
这个深度如果控制不好，长期下来容易导致附着龈丧失，牙龈退缩

【回复】太深了。不怎么放心[喜极而泣]我自己用牙线只到一半的程度就差不多了。
aaron1aw:
我看外国人普遍都很重视牙齿健康的，应该是他们看牙医特别贵吧

【回复】回复 @Nekoo不爱吃姜 :国内贵，国外是贵上加贵
【回复】谁不想要一口好牙啊[笑哭]
米让吃了:
牙线进不去那么深的都是牙冠和牙龈之间全是结石和脏东西，要么就是邻面龋齿，传统牙线是最方便，最好控制，去除牙菌斑效率最高的。

软软饭饭酱:
想问问就是如果我本身的牙缝很紧牙线戳进去很费劲的话还有必要用吗？

【回复】一边前后晃动一边轻轻向上（真的是轻轻）就进到最里面了，你可以这么试试，如果还是很费劲那就是真的很难进去了，就别用了[笑哭]
【回复】用3M细滑的，我牙缝也很小除了这款其他的基本用不了
【回复】回复 @Audr_anne :给你点了，从来不塞牙，脑抽用了牙线几次，牙缝真的宽了，现在都塞牙了，已经无法不用了，而且牙缝也开始蛀牙了，之前都没有过。。。我真的服了
do11y:
很早之前看过这个说法，但是不敢这样用

【回复】回复 @自带干粮的美分 :不疼是知道的，就是害怕[笑哭]
再疯一点就好:
我牙齿太密了，用不了牙线，都是挑选一根掉落在身上的头发来清洁牙缝[藏狐]

【回复】电商搜含蜡扁牙线，可以的
【回复】回复 @我看你是一点都不懂诶 :真不行[笑哭]一点空隙有没有，我用头发都只有一部分牙缝能进去
【回复】进不去就反复拉锯就能进去
ellen135:
可是往里面进的时候不会把污垢往里推吗[撇嘴]

【回复】你这到是提醒我了，可能会交叉感染，我理解中的牙线就是简单的把食物残渣剔出来，你说把细菌搞干净？不太现实吧，这已经交叉感染了，要不然就一个位置一条牙线，还有视频最后一句，即使牙龈出血也要继续清洁，这样不会使细菌入血吗
【回复】回复 @千你好 :牙线是为了刮走牙菌斑 用扁平的牙线就可以恰好通过牙龈和牙齿的缝隙 力度合适的话是不会伤到牙龈的
【回复】对，还是别在tt学知识了