抽象健身圈-先天搬砖圣体

坤塌:
其实是练到斜方肌溶解，痛到借力不了，就能练二头三头了[微笑][微笑][微笑]

【回复】直接做手术把斜方肌切除得了，百分百接不了力
Waterbaby水宝:
我另外提一嘴，他的师傅是雷霆健身的周哥，哎周哥的师傅是常熟阿诺

【回复】神tm雷霆健身，这是准备原地起飞呀
氵羊:
练的升龙拳？那么多次数，可能练的还是升龙烈破

【回复】再加一组多哒全面锻炼更好👍🏻
【回复】现代大师肯是吧[海虎表情包_想象力]
夏末William:
最难崩的是每次做完抽象动作还有一张板着的小阿诺看着我[笑哭]

【回复】他有可能像阿诺 但是 他像阿诺是不可能的
【回复】回复 @八百万比利看着你 :诺言诺语
【回复】回复 @八百万比利看着你 :那我问你，那我问你
yc小纯劫:
专门练斜方肌，等斜方肌力竭了自然会用三角肌和二头肌做代偿，这一招以退为进

【回复】我之前也有这样一个想法 后面发现行不通 大部分动作还是需要斜方肌一部分参与的
stringgg:
评论区别说教，废钢筋往卡车上装的时候你们就知道这孩子是真的神了。

【回复】我觉得搬砖也是一个好手
【回复】没用，那个是要求的耐力+力量+肺活量，我就是干装卸的，三年只长了不到十斤体重，我身材看上去和细狗一样[辣眼睛]
【回复】回复 @爷爹爷爹 :不是哥们，现在看不起劳动人民装都不装了吗
万恶的哑撒西:
后面那个哥们儿的眼神笑死我了[笑哭][笑哭]

【回复】正在认真观察的何同学[吃瓜]
【回复】你别说他这个斜方挺哈人的
忠忠先生的小时光:
哈哈哈哈哈哈服了[笑哭]感觉你从之前的如来佛祖那个号到现在，剪辑水平有了质的飞跃[笑哭]

骨头君丶:
这还没借力 你这都练成挺举了还没借力[doge]

努力練到自然的極限:
这叼毛没什么笑点🙂‍↔️ 除非他真的不知道自己做错

【回复】回复 @平板酱 :但是他认真做也很垃圾
Dhwibdka:
这是我们常熟的猛将[呲牙][呲牙][呲牙]